Seši iemesli, kāpēc siekalošanās miegā var būt nopietnu veselības problēmu signāls
Siekalošanās miegā un pamošanās uz slapja spilvena nav patīkama, vēl jo vairāk, ja nakti pavadi kopā ar tikko iepazītu mīļoto. Tā nav problēma, ja tas nenotiek bieži, jo ikviens kādreiz siekalojas. Speciālisti apskata sešus siekalošanās iemeslus, kas var signalizēt par nopietnām veselības problēmām, kuras nevajadzētu ignorēt.
"Ikviens kādreiz siekalojas, kad iepriekšējā vakarā ir pārāk daudz iedzēris vai aizmidzis uz dīvāna pēc lielām svētku vakariņām," skaidro otolaringoloģijas — galvas un kakla ķirurģijas klīniskais asistents Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolā Čikāgā Dr. Landons Duika.
"Ja šī ir pastāvīga problēma — jūs katru nakti pamostaties un jūsu spilvens ir slapjš —, mēs vēlamies, lai jūs apmeklētu ārstu, īpaši, ja tas ir noticis nesen. Tas varētu liecināt par nopietnākiem miega traucējumiem vai pat neiroloģisku stāvokli, piemēram, Parkinsona slimību."
Kas izraisa siekalošanos?
Eksperti saka, ka siekalošanās cēloņi ir daudzi — daži labdabīgi, citi mazāk labdabīgi.
"Ja jūs uztraucaties, vispirms es iesaku veikt miega pētījumu mājās, lai noteiktu, vai siekalošanās cēlonis ir nopietnāks," sacīja Dr. Nīls Hokšteins, Parallel ENT & Allergy dibinātājs un galvenais medicīnas darbinieks, kā arī otolaringoloģijas klīniskais asistents Sidnija Kimmela Medicīnas koledžā Tomasa Džefersona universitātē Filadelfijā.
Miega apnoja
Potenciāli bīstams siekalošanās iemesls ir miega apnoja, kuras gadījumā cilvēki naktī vairākas reizes stundā uz laiku līdz pat minūtei apstājas elpošana. Smagos miega apnojas gadījumos cilvēki katru nakti neelpo simtiem reižu.
"Kad tas notiek, cilvēki bieži pāriet uz elpošanu caur muti, lai iegūtu vairāk gaisa, kas ļauj siekalām uzkrāties un izplūst. Miega apnoja ir nopietna slimība — ja jūsu partneris jums stāsta, ka naktī krācat vai bieži pamostaties ar sausu muti vai siekalošanos, apsveriet iespēju apmeklēt miega speciālistu."
Miljoniem cilvēku šī slimība nav diagnosticēta. Tomēr šis stāvoklis var izraisīt sirds slimības, diabētu, insultu, depresiju un pat priekšlaicīgu nāvi, ja to neārstē.
Elpošana caur muti
Eksperti norāda, ka elpošana caur muti ir viens no galvenajiem siekalošanās cēloņiem. Daži cilvēki piedzimst ar tieksmi elpot caur muti ārkārtīgi mazas deguna ejas vai ieliekta žokļa dēļ. Iedzimta novirzīta deguna starpsiena, kur plānā siena starp nāsīm ir nobīdīta, bloķējot vienu no elpceļiem, var būt arī iemesls.
"Ja jums ir aizdomas par aizsprostojumu novirzītas deguna starpsienas, palielinātu adenoīdu vai tamlīdzīgu iemeslu dēļ, ieteicams apmeklēt ausu, deguna un rīkles speciālistu, kurš var izlemt, vai operācija būtu noderīga."
Slavenības un "TikTok" ietekmētāji bieži iesaka mutes lenti, lai ierobežotu elpošanu caur muti. Tomēr zinātne joprojām nav viennozīmīga par mutes lentes ieguvumiem, un, pēc ekspertu domām, pastāv kaitējums, īpaši cilvēkiem ar miega apnoju.
Nesen veiktā analīzē tika atklāts, ka mutes aizvēršana ar lenti vai aizzīmogošana, vai zoda piesprādzēšana, lai noturētu muti aizvērtu, "varētu radīt nopietnu nosmakšanas risku deguna nosprostojuma vai regurgitācijas gadījumā".
Pētījuma vecākais autors, miega speciālists Dr. Braiens Rotenbergs, iepriekš CNN sacīja, ka sociālajos medijos reklamētie ieguvumi ne vienmēr ir zinātniski pamatoti.
"Apnojas mazināšana, krākšanas mazināšana, deguna izskata uzlabošana, žokļa izskata uzlabošana — tas vienkārši neliecina, ka tas patiešām notiek," sacīja Rotenbergs.
Skābes reflukss
Nepatīkama garša mutē, sāpes krūtīs un regurgitācija ir skābes refluksa pazīmes — kuņģa skābes vai pārtikas atpakaļplūsma barības vadā. Tas rodas, ja apakšējais barības vada sfinktera muskulis nepareizi aizveras, un tas var izraisīt siekalošanos.
"Daudzi pacienti ar skābes refluksu pamana, ka viņiem naktī ir vairāk klepus, jo viņi izdala vairāk siekalu. Viņi var pamosties no rīta ar gļotām pilnu kaklu. Tas ir aizsardzības mehānisms, kurā jūsu ķermenis cenšas kompensēt, mainot barības vada pH līmeni, lai neitralizētu un izskalotu skābi."
Aizlikts deguns
Sezonālas alerģijas, saaukstēšanās, streptokoku izraisīts kakls, tonsilīts un deguna blakusdobumu infekcijas var izraisīt deguna audu iekaisumu un elpceļu aizsprostošanos, kā rezultātā palielinās siekalošanās, sacīja Duika.
"Tāda infekcija kā tonsilīts izraisīs pastiprinātu siekalošanos un pēc tam siekalošanos; pat aukstumpumpas mutē to var izraisīt. Ķermenis ražos vairāk siekalu kā aizsardzības mehānismu, lai izvadītu baktērijas."
Zobu problēmas
Siekalošanos var izraisīt arī zobu problēmas, piemēram, zobu griešana vai augšējo un apakšējo zobu nepareiza novietošana, kas var ietekmēt mutes aizvēršanos naktī.
"Es iesaku cilvēkiem aprunāties ar savu zobārstu un pārliecināties, vai ar savu sakodienu kaut kas nav kārtībā, lai pārliecinātos, ka nav kaut kas vienkāršs, ko varētu novērst ar mutes dobuma aparātu."
Gulēšanas poza
Guļot uz sāniem un vēdera, visticamāk, siekalošanās pazīmes pamanīs cilvēki, jo gravitācija liekās siekalas notek uz gultas vai spilvena. Guļot uz muguras, siekalas var vai nu palikt mutē, vai arī nokļūt pa rīkli.
Tomēr cilvēki ar rīšanas problēmām varētu būt apdraudēti vājāka muskuļu tonusa un sensorās informācijas zuduma dēļ, sacīja Duika.
"Lielākajai daļai no mums ir mehānisms, kas liek mums klepot, spļaudīties un pamosties, ja guļam uz muguras un mutē ir pārāk daudz siekalu. Dažiem vecāka gadagājuma cilvēkiem kaklā vairs nav tādas pašas sensorās sistēmas kā agrāk, tāpēc siekalas var pilēt plaušās. Tas ir risks tam, ko mēs saucam par kluso aspirāciju."
Nespēja norīt siekalas var liecināt arī par nopietnāku slimību, sacīja Hokšteins.
"Es nevēlos iedvest bailes visos, bet ir reti gadījumi, kad kādam ir grūtības norīt, un jūs lūdzat viņam pastaigāties un pamanāt, ka viņš nedaudz šļūc vai viņa sejas izteiksmes ir nedaudz blāvas, kas var būt vienas no pirmajām Parkinsona slimības vai kādas citas neirodeģeneratīvas slimības pazīmēm."
Ja ir bažas par siekalošanos, jāvēršas pie ausu, deguna un kakla ārsta, kurš var ieteikt miega pētījumu, sacīja Hokšteins.
"Es uzdošu tādus jautājumus kā: "Vai jūs krācat vai pamostaties ar galvassāpēm? Vai jūs sakožat vai griežat zobus? Vai jums pēcpusdienās ir nogurums vai miegainība?" Pēc tā es izlemšu, vai miega pētījums būtu noderīgs."
"Ja viņiem nav miega laikā radušos elpošanas traucējumu vai fiziska iemesla, piemēram, novirzītas deguna starpsienas, vispirms es pārliecināšu savu pacientu, ka siekalošanās parasti nav problēma," piebilda Hokšteins un nosaka: "Ja šķiet, ka to izraisa saaukstēšanās vai alerģijas, var ieteikt arī bezrecepšu antihistamīnu."
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
