Veselīga uztura lietpratēja Anita Pužule lauž mītu, ka diētas laikā nedrīkst ēst ogas un augļus
Fitnesa trenere, sertificēta masiere, veselīga uztura entuziaste Anita Pužule pamanījusi, ka vasaras un rudens sezonā daudzi, kuri ievēro diētas, ļaujas mītam par ogu un augļu izslēgšanu no ēdienkartes, kas ir liela kļūda. Augļos un ogās ir augsts vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu saturs, kas ir īpaši noderīgi veselībai, skaistumam un slaidai figūrai.
Jaunākais
Ziņot par komentāru