Veselīgi speciālistu padomi: Kā rudenī un ziemā rūpēties par savu veselību un labsajūtu
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu? Kā tumšajā gada periodā rūpēties par savu veselību un labsajūtu, emocionālo pašsajūtu, veselīgu miegu, atbilstošu uzturu un kustību prieku, konsultē "Benu Aptiekas" piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un "Benu Aptiekas" klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Jaunākais
