Veselības horoskops 2024. gadam

2023. gada 21. janvārī saskaņā ar Austrumu tradīciju gada aizbildņa vietu ieņēma Melnais Ūdens Trusis/Kaķis. Viņš provocēja pamatotu un iluzoru baiļu sajūtu visos līmeņos, arī runājot par veselību.

Koka Pūķa gads sāksies 2024. gada 10. februārī un beigsies 2025. gada 28. janvārī. 2024. gada pavēlnieks ir spēcīgs un diezgan sarežģīts radījums. Vīrišķais Koks un Pūķa slapjās zemes elementi ir savstarpēji konkurējoši, tāpēc arī no veselības viedokļa gads vairāk provocējošs nekā harmonisks, bet kopumā ļoti vitāls, uzskata austrumu Feng shui meistars Reimonds Lū.

Mēģinot vispārināt iespējamās 2024. gada veselības problēmas, mēs iegūstam sekojošu ainu: Austrumu filozofijas 5 elementu sistēmā koks ir saistīts ar aknām, ekstremitāšu motoriku, kaujiniecisku noskaņojumu, ekscentrisku uzvedību – mentālām problēmām un nervu sistēmas kaitēm. Zeme cilvēka ķermenī atbild par vēdera dobumu, aizkuņģa dziedzeri, muskuļiem, gremošanas problēmām un diabētu.

No numeroloģijas viedokļa 2024. gads ir visgrūtāk prognozējamais gads, jo tas atspoguļo iepriekšējo gadu darbus. Tas ir astotnieka (8) gads, ko dēvē arī par karmas gadu jeb par algas saņemšanas gadu, kad novērtē pēc padarītā, nodarītā vai nohalturētā.

Veselība ir fiziska, garīga un sociāla labklājība, kā dzīves kvalitātes, personīgās un ģimenes labklājības pamats, kā arī slimības neesamība. Veselība aptver dažādus fiziskos, psiholoģiskos, sociālos, emocionālos un garīgos aspektus. No fiziskajiem, psiholoģiskajiem un garīgajiem apstākļiem ir atkarīga mūsu dzīves kvalitāte.

Atkarībā no mūsu domām un emocijām mēs vibrējam gan augstās, gan zemās frekvencēs. Tāpēc būtisks ir darbs ar savu mentālo pasauli. To var trenēt dažādās meditācijas praksēs. Mentālās problēmas rodas no uzkrātām dusmām, slāpētas agresijas un neracionālām bailēm, tāpēc jāatrod veids, kā atbrīvot šo destruktīvo spriedzi.

Tā kā visu gadu iztrūkst uguns elementa, jālieto Omega 3 un Koenzīms Q10, kas nodrošinās enerģiju un asins cirkulāciju.

Slikti jūtoties, ir divas iespējas – skatīties uz debesīm vai ieurbties zemē. Diemžēl bieži izvēlamies otro variantu. Iesaku nemērīt svešas slimību pidžamas un trako kreklus, būt reālistiskiem, stabiliem un konstruktīviem attiecībā uz savu veselību 2024. gadā.

Auns

Veselība būs laba, tomēr pret savu ķermeni jāattiecas ar mīlestību un pietāti. Šis ir lielisks un pateicīgs gads, lai vairāk pievērstos veselīgam dzīvesveidam, savā ikdienā ieviestu pārdomātas ēšanas, nevis atvaino "rīšanas" principus.

Ziemas mēneši var būt ar depresijas noti, vairāk vērsti uz sevi, taču pavasarī, pēc marta un aprīļa aptumsumiem, noteikti atgriezīsies mundrums, fiziskais tonuss, kopā ar vēlmi skatīties uz pavedinošām ķermeņu formām kaut kur piesaulītē.

Vasara būs piemērotākais laiks, lai uzsāktu vai atjaunotu savā ikdienā fiziskās aktivitātes un pie viena izrādītos pasīvajiem apbrīnotājiem.

Oktobrī var parādīties muskuļu un muguras sāpes, tāpēc jālūko pēc profesionāla fizioterapeita, jāatrod laiks atpūtai un kaut kur jābēg no stresa. Ja neesi to praktizējis pamēģini skriešanu vai garās pastaigas, kas noteikti uzlabos miega kvalitāti.

Vērsis

Šajā gadā sajutīsi enerģijas un spēka pieplūdumu, reizēm pārprodukciju. Ar to pietiks, lai tiktu galā ar dažām neizbēgamām likstām. Tas nenozīmē, ka vari ignorēt veselības pārbaudes un uzraudzības vizītes, ja tādas ir iepriekš noteiktas. Par kopējo labsajūtu jārūpējas visa gada garumā, jo imūnsistēma ir viltīga sabiedrotā, var piešmaukt visnepiemērotākajā brīdī.

Tiks apsvērti mēģinājumi estētiski uzlabot sava ķermeņa formas, bet ceļā uz sapni var nostāties bailes no neizdošanās. Svarīgas estētiskās ķirurģijas procedūras un operācijas vēlams plānot uz pavasara beigām, vasaras sākumu – ne vēlāk kā līdz Jāņiem.

Oktobrī un novembrī biežāk nāksies pieņemt lēmumus saistībā ar avāriju radītām traumām, ekstremitāšu nedienām un gremošanas sistēmas streikiem.

Dvīņi

Šajā gadā tu jutīsies frišs, bet, vai tas nozīmē, ka tevi neskars nekādi ķermeņa un psihes apdraudējumi, ir cits jautājums.

Pirmajos gada mēnešos jutīsies vājš un apātisks, pazudīs motivācija kaut ko darīt, saposties un palutināt savu ķermeni. Lai samazinātu nogurumu, padomā par sava uztura kvalitāti, izvēlies kvalitatīvāku pārtiku, pamēģini kādu dārzeņu un augļu diētu. Ja ar tiem dārzeņiem ir kā ir, tad vismaz neatsakies no nepieciešamajiem vitamīniem.

Pēc 8. aprīļa Saules aptumsuma atgriezīsies iedvesma, un ne jau tev vienam, un pieaugs vitalitātes līmenis kopā ar citām dzīvām radībām. Un tā visiem kopā pavasari baudīt būs jautrāk. Jūnijā enerģijas turbīnas jau strādās ar pilnu jaudu.

Rudens būs tramīgāks un nervozāks, īpaši ap 18. septembra mēness aptumsuma laiku, kad kļūsi emocionāli ievainojams. Neiesaisties fundamentālos strīdos ar radiniekiem.

Novembrī un decembrī vari pamēģināt kādu meditācijas metodi vai notestēt kādas jogas studijas piedāvājumu. Varbūt iepatiksies, varbūt sakārtos prātu un koriģēs stāju.

Vēzis

Lai arī gada sākumā iespējama neliela apātija un neticība savai varēšanai un apgrūtināta paļāvība uz savu fizisko spēku, jau februārī pamanīsies paveikt brīnumus ar savu fizisko kondīciju un garīgo labklājību. Lai izmantotās metodes paliek tavs noslēpums.

Visa gada garumā pats būtiskākais ir saglabāt konstruktīvu skatu uz notiekošo un sekot līdzi savam emocionālajam stāvoklim. Piešķir sev veselības brīvdienas, kuras piepildi ar sevis lutināšanas procedūrām.

Vasarā sajutīsi vēl nebijušu motivāciju, pateicoties kurai varēsi gūt lieliskus panākumus skaistuma uzturēšanas sacensībās.

Ar jaunu fizisko aktivitāšu izmēģināšanu jābūt arī uzmanīgam. Pārmērīgs enerģijas pieplūdums septembrī un oktobra sākumā iedvesmos aktīvi sportot, taču tas var izraisīt garīgu un fizisku izsīkumu. Veselīgos ieradumus labāk ieviest pakāpeniski, lai gada izskaņa nav jāpavada piespiedu garšļaukus pozā.

Lauva

Šī gada galvenais uzstādījums – izvairīties no periodiskām hiperaktivitātes lēkmēm. Īpaši martā un aprīlī. Stresa un enerģijas pārtēriņa rezultātā var veidoties alerģijas un pārspīlētas psihoemocionālas reakcijas. Vērts palietot kvalitatīvus vitamīnus, iepriekš izpētot, kuri tev ir vispiemērotākie. Ja tas sniedz gandarījumu, daudz staigā svaigā gaisā, nevis pavadi savu laiku uz skrejceliņa sporta centrā.

Neredzot tūlītējus rezultātus, maijā var zust motivācija, bet tikai uz īsu brīdi, jo ar pirmajām jūras, saules un vēja piesātinātām dienām, labsajūta atgriezīsies un emocionālā kondīcija sasparosies jauniem peldkostīmu sezonas izaicinājumiem ar visu no tiem izrotošo baudu buķeti.

Septembra beigās un oktobra sākumā centies nesatraukties par sīkumiem un neturēt azotē aizvainojumu, ka arī nekal atriebības plānus greizsirdības dēļ. Rudens izskaņā sirds un nervu sistēmas veselības labā nepieciešams deleģēt pienākumus vai vispār atteikties no dažām atbildības sfērām.

Jaunava

Šajā gadā ir daži periodi, kad vajag sarosīties un saausīties attiecībā uz savu veselību. Janvāra otrajā pusē noteikti neaizmirsti iziet ikgadējo profilaktisko apskati, pat ja nesaskati motivāciju to darīt. No februāra līdz marta vidum nav jāplāno vai iespēju robežās jāatceļ jebkādas operācijas, arī estētiskās ķirurģijas manipulācijas.

Visa gada garumā uzmanība jāpievērš dažādiem apstākļiem – laikapstākļiem, darba apstākļiem, ģimenes apstākļiem. Tie būs cēloņi neveselībai. Ar ķermeņa spēcināšanu un gara norūdīšanu ar jebkādām tev pieņemamām formām vislabāk nodarboties aprīlī, maijā un jūnijā.

Hronisko kaišu, īpaši gremošanas sistēmas un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumu, uzliesmojumi iespējami no septembra vidus līdz oktobra vidum. Novembra vidū vajadzētu patīrīt savus uzkrāto aizvainojumu un citu negatīvo emociju kambarus, lai uz svētku laiku veselā miesā mājotu arī vesels gars.

Svari

Nopietnas veselības likstas un kreņķi tev šajā gadā ies ar līkumu, tomēr jārēķinās ar nogurumu un apātiju gada pirmajos mēnešos. Šie simptomi var norādīt uz kādas hroniskas kaites aktivizēšanos vai to provocēt. Jūtot vismazākos signālus, jau laicīgi parūpējies par savu emocionālo stāvokli, frišini savu imunitāti un neļaujies depresijas apskāvieniem.

Periods ap 2. oktobra Saules aptumsuma laiku jāpavada tuvāk mājām un pozitīvi noskaņotu cilvēku sabiedrībā. Pašsajūta manīsies atkarībā no tā, kur un kā tērē savu enerģiju. Ja par savu dzīvības spēku investīcijām neko nesaņemsi pretī, vai arī saņemtais tevi neapmierinās – tas izpaudīsies ķermeņa raidītos brīdinājuma signālos.

Gada izskaņā iespējamas nelielas sadzīviskas un darba traumas, taču nevajadzētu pret tām izturēties vieglprātīgi – arī no mazas skabargas var izveidoties liels augonis.

Skorpions

2024. gadā radikālu izmaiņu tavā veselības kopbildē nebūs. Ja iepriekšējā gadā tev ir diagnosticēta kāda hroniska saslimšana, tad šajā gada būs tās remisijas fāze. Tomēr visi izmeklējumi jāveic laicīgi un jābūt uz pastāvīgiem sakariem ar savu ārstējošo dakteri.

Maija beigās un jūnija sākumā palielinās infekcijas slimību attīstības risks vai gremošanas traucējumi uztura un ķermeņa higiēnas nolaidības dēļ. Vasaras vidū kāds notikums var tavu pasauli sagriezt kājām gaisā un mudināt uz radikālām metodēm sava tēla un ķermeņa izskata uzlabošanā.

Novembra otrā pusē un decembra sākumā nebūšanas kādā citā dzīves sfērā var paraut vaļā problēmas ar sirdsmieru un psihisko līdzsvaru. Uztraukšanās neko nelīdzēs, bet var kļūt par kāda veselības traucējuma patieso cēloni. Daudzas patoloģijas rodas no nerviem. Spontāni un nevadāmi emociju izvirdumi var sabojāt attiecības ne tikai ar citiem, bet pašam ar sevi.

Strēlnieks

Gada sākums tev izskatās pasmags fiziskās izturības ziņā, jo tava sportiskā kondīcija netiks līdzi tavai aizrautībai pamēģināt daudzas sporta aktivitātes. Vēlme pierādīt savu izturības pakāpi, kādu laiku arī ļaus to darīt, tomēr lai nekaitētu savam ķermenim, tam ir jādod arī atpūtas brīži.

Aprīlī un maijā vari saskarties ar alerģiju, kuras cēlonis būs kādu medikamentu nepanesība. Augusta beigās un septembra pirmajā pusē iespējamas problēmas ar muguru un kaklu. Šo savu sāpi neizārstēsi, kamēr neiemācīsies pareizi vingrot. Vēl labs paņēmiens spriedzes un sāpju mazināšanai ir netradicionālas masāžas un dažādas spa procedūras.

Novembrī nebūs nopietnu satricinājumu un pārsteigumu, ar kuriem tu nespētu tikt galā. Psihoemocionāli jutīsies lieliski un būsi pacilājošā noskaņojumā teju visa gada garumā.

Mežāzis

Jaunais gads būs fiziskās slodzes piesātināts, emocijām un iespaidiem bagāts, taču tam būs arī mīnuss – esošo hronisko slimību saasināšanās vasaras izskaņā, ja tādas vispār ir. Tādēļ ir vērts sagatavoties gribasspēka pārbaudījumiem. Pavisam elementāri var nepietikt enerģijas sporta nodarbībām, aktīvai atpūtai vai kādam iemīļotam hobijam, ja nepievērsīsi uzmanību izsīkuma cēloņiem un pašsajūtas monitoringam visa gada garumā.

Februārī un martā vari piedzīvot lielu psiholoģisku spiedienu, tādēļ par labu nāks arī konsultēšanās ar kādu psihologu.

Svarīgi regulāri spēcināt savu imūnsistēmu, neizlaist medikamentu vai citas dziedinošas kūres.

Novembrī un decembra sākumā sargi rokas un kājas, lai gada izskaņas ballēs varētu kādu jestrāku danci uzraut.

Ūdensvīrs

Jaunā gada pirmajos mēnešos tevi var pārņemt eiforijas sajūta, parādīsies enerģijas un iedvesmas paisumu viļņi, kas radīs hiperaktivitāti un pārcilvēcīgu darbošanās māniju. Rezultāti arī būs redzami un taustāmi. Pavasara sākumā var iestāties spēku izsīkums un apātija, taču šis periods nebūs ilgs.

Visa gada garumā centies neiekrist depresijas bedrēs, kas gan nesolās būt dziļas, bet tomēr var pabojāt dzīves kvalitatīvu baudīšanu. Noturēt mentālo kondīciju līdzsvarā līdzēs kulturāli un saturīgi pasākumi ar veselīgu izklaides devu. Seko līdzi miega kvalitātei un necīnies ar nogurumu ar dažādām psihotropām substancēm.

Vasarā var izpausties paaugstināta jutība pret dažādiem ārējās vides faktoriem kā troksnis, piesārņojums, tāpēc izvairies no cilvēku pārpildītām pludmalēm un tūristu pūļu vietām, priekšroku dodot attālinātām un neskartām ainavām.

Gada pēdējos mēnešos iespējama hroniskas migrēnas attīstība vai saasināšanās.

Zivis

Jaunais gads tavas psihiskās un fiziskās veselības kontekstā paredz krišanu galējībās. Maijā un jūnijā var būt emocionāli iekrāsoti kāpumi un kritumi, kas tevī var atmodināt grūtsirdību. Karstajā gadalaikā dosi priekšroku mieram un paēnai, nevis saules uzkarsētām pludmales smiltīm.

Emocionālo trauksmi, kas tevi var atkārtoti piemeklēt, jāmācās nomierināt ar elpošanas tehnikām, turklāt tā ir laba metode kā akumulēt enerģiju un saglabāt fokusu teicamā līmenī. Viss no prāta un domu stāvokļa, tāpēc atrodi tikai sev piemērotāko veidu, kā relaksēt nospriegoto nervu sistēmu.

Visa gada garumā tavs lielākais ienaidnieks būs stress, kas manifestēs sevi visās tā izpausmēs – kā pārēšanās vai badošanās, fitness līdz nemaņai vai gulēšana visas dienas garumā. Ja tiksi galā ar šīm ekstremālajam izpausmēm, sajūtas būs baudāmas un vadāmas.