Foto: fitnesa skaistulīte Dālija Gaile parāda, kas atrodas viņas ledusskapī
Skaistumkaraliene, fitnesa trenere Dālija Gaile valstī tik grūtajā laikā turpina mājas apstākļos sportot, kā arī veselīgi ēst. Skaistule atklāj savus ēšanas, iepirkšanās paradumus, kā arī izrāda ledusskapja saturu.
Pirms doties pēc iepirkumiem, viņa paskatās, kas nepieciešams, lai bez vajadzības nebūtu jātērē laiks.
Skaistule jau iepriekš zina, ko gatavos un tikai to arī iegādājas, lai nerastos lieki kārdinājumi.
Fitnesa trenere ļoti seko līdzi tam, ko ēd, tāpēc veikalā apmeklē tikai veselīga uztura plauktus.
"Ledusskapī vienmēr būs olas, gaļa, biezpiens, citrusaugļi, gurķi, mini tomātiņi, paprika, ziedkāposti, piens, krējums un jogurti," ledusskapja saturu izklāsta Dālija.
No gaļas Dālija priekšroku dod vistas filejai, steikam un tītara gaļai. Tas viss vienmēr tiek grilēts!
Nopirktie augļi netiek ēsti tāpat, bet blenderēti sulā, lai uzņemtu tik ļoti nepieciešamo C vitamīnu. Parasti tiek pirkti – apelsīni, greipfrūti un citroni.
Plauktos atrodami arī rīsi, griķi, auzu pārslas un vīns, kas vienmēr būs viņas mājā.
Kamēr citi našķojas ar saldumiem vai sāļajām uzkodām, Dālijas našķis ir vīns, ko reizi pa reizei iedzer, ēdot vakariņas.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Tā kā sporta zāles ir aizvērtas, Dālija priecājas, ka viņai neprasās našķi, jo uzreiz ir viegli sevi uzturēt formā.
Katru vakaru mājās notiek ģimeniski treniņi, kuros piedalās arī skaistules vīrs un dēls.
