"Neviena kleita vairs nederēja!" Annas Dribas metode, kā tikt pie sapņu auguma

Kā "tv3.lv" stāsta Anna Dribas, 3. martā viņa nolēma turpmāko trīs mēnešu laikā atbrīvoties no 10 kilogramiem. Savu mērķi viņai izdevies sasniegt nedaudz īsākā laikā, turklāt ar nelielu uzviju – dziedātāja zaudējusi 10,7 kilogramus.

"Es jau sen gribēju nomest svaru. Man tiešām bija par daudz kilogramu. Neviena kleita gandrīz vairs nederēja," saka Anna. "Es vēl tievēšu." Viņa vēlas zaudēt vēl apmēram 10 kilogramu. Mērķis ir svars, kāds dziedātājai bija 2020. gadā.

Annas tievēšanas metode ir intermitējoša badošanās – diētas veids, kurā tiek ievēroti ēšanas un badošanās intervāli. Šī prakse koncentrējas uz to, kad cilvēks ēd, nevis uz to, ko ēd. Šo metodi viņa ievēroja mēnesi. "Pēc tam divas nedēļas ēdienkartē bija griķi ar salātiem (tomāti, gurķi,) kefīrs, olas. "Pēc tam ēdu mazāk."

Un šajā mēnesī viņa pamēģināja, kā ir 24 stundas neēst vispār. Periods bez ēšanas tika paildzināts. Ilgākais laiks, ko Anna pavadīja bez ēšanas, bija trīs dienas un 17,5 stundas jeb 89,5 stundas. Šajā laikā viņa dzēra ūdeni, nedaudz kafiju, melno tēju. "Un pēc 30 stundām dzēru kafiju ar nedaudz pienu."

Viņa skaidro, ka divas dienas bez ēšanas viņa var izturēt "normāli", bet pēc tam gan sāk sāpēt galva. Viņai optimālākais laiks bez ēšanas ir 48 stundas. "Ir laba sajūta un vieglums," saka Anna.

Kādam badošanās varētu izklausīties pēc sevis mocīšanas. Anna pasmejas. Iedvesmu devis tas, ka bija izvirzīts mērķis – konkrētā periodā jāzaudē konkrēti kilogrami.

Tagad badošanos viņa praktizē reizi nedēļā. "Tas liek kuņģim atpūsties," saka Anna.

Paziņas, kuri dziedātāju kādu laiku nav redzējuši, uzreiz pamana, ka Anna ir krietni notievējusi. Arī Annas mīļotais vīrietis Rīgā dzīvojošais jaunzēlandiešu uzņēmējs Pauls ievērojis auguma izmaiņas un tās vērtē atzinīgi.