Kārdinājumi, šaubas un dzeltenā kartīte – saspringta epizode "Izrāvienā"

Katram dalībniekam Madara Meiere pielāgoja uztura, kustības un arī ikdienas paradumu programmu, pie kuras pieturēties un pie kuras dalībnieki atgriežas ik pēc divām nedēļām.

Tāpat pie dažiem pāriem ciemojas Madara – apskata viņu ledusskapi un izvērtē, kā vide palīdz vai tieši pretēji traucē turpināt pārmaiņu ceļu.

Helmuts, piemēram, atgriezies vecākošanas pienākumos un tik nepieciešamo pusdienu maltīti aizmirst. Helmuts neslēpj, ka no vienas puses ir priecīgs atgriezties mājās, kur palīdz pat mājas, sienas, bet no otras apkārt ir daudz vairāk kārdinājumu. "Patiesā cīņa pašam ar sevi ir sākusies," nosaka Hemuts.

Tikmēr viņa pārinieks Oskars taisnā ceļā devies strādāt un viņam nākas turēties pretī našķu izaicinājumam. "Man mājās ir viegli, jo es neko no neveselīgās pārtikas nepērku, bet tad, kad esi ārpus mājas un tas ir acu priekšā, ir ļoti grūti. Šobrīd es ar to sastopos," stāsta Oskars stāvot pie bagātīgi klāta galda, no kura pats neko daudz nevar ēst.

Oskars izmanto iespēju, ka ir saticies ar Marku Rivu un lūdz padomu, kā ieviest veselīgu dzīvesveidu ikdienā. "Daudz labāki rezultāti ir tad, ja ēdienkarte ir diezgan strikta, bet centies to uztver kā pašsaprotamu. Ēdiens ir vairāk jāuztver kā degviela, ko tu liec sevī iekšā," stāsta Markus.

Stabili ir četri pāri. No Diānu pāra tā nopietni projektu turpināt vēlas tikai viena Diāna. Vai otra Diāna atgriezīsies projektā? Madara dodas arī pie Diānas, kura projektu pameta, lai noskaidrotu, vai viņa ir gatava atgriezties?

Madara viesojās ar pie projekta vecākā pāra – Kārļa un Veltas Lielvārde. Pēc atgriešanās mājās, Velta neslēpj, ka grūtākais ir katru dienu gatavot ko citu, bet Madara iedrošina, ka var nemainīt katru dienu. Nemainīgais ir tikai tas, ka tam ir jābūt veselīgam un atbilstoši izstrādātajai programmai.

Savukārt Kristīne atzīst, ka viņai pietrūkst vecās dzīves: "Mazliet depresīvi, bet tās pārmaiņas jau ir tādas – skumjas pēc vecās dzīves. Veikala apmeklējumā atveras acis un ieraugu, cik daudz visa kā, kas man nekalpo. Mazliet neērti. Tagad sāku pamanīt, cik daudz ikdienā tiek atņemts. Es pieķēru sevi pie domas, ka gāju veikalā gar šokolādes plauktu un nodomāju: "Neviens jau neuzzinās, ja es apēdīšu vienu." Kuru tad es tagad mānu, vai man to vajag un es nepaņēmu, bet ir ļoti grūti pārslēgties."

Kristīne gan atzīstas, ka viņai patīk šī jaunā dzīve, jo viņai uzturs vienmēr bija viņas klupšanas akmens.

Epizode noslēdzas ar dalībnieku kopīgo treniņu, kurā atgriežas Diāna. Šajā epizodē Madara paceļ arī pirmo dzelteno kartīti.