Uz saturu

Pavasara salāti ar sparģeļiem un apelsīnu mērci

Dziedātāja Marija Naumova savu ģimeni ar pašas gatavotām maltītēm lutina regulāri, turklāt viņa pati cep arī maizi. Marija uzturā nelieto gaļu, savukārt viņas ledusskapī šefpavārs Lauris Aleksejevs atradīs neskaitāmu veidu sierus.

2025. gada 10. aprīlī 12:16

Abi kopā gatavoja sparģeļu salātus ar īpašu mērci, veģetāru kariju ar rīsiem, kam pievienoti rieksti un žāvēti augļi. Savukārt deserts tapa no zemenēm, baltās šokolādes un ļoti plāna cepuma. To gatavojot, Marija Laurim pastāstīs savus piedzīvojumus ar kūku cepšanu, kas izdevušās ļoti dažādas.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Šefpavārs Lauris Aleksejevs un Marija Naumova. FOTO: RAIDĪJUMA ARHĪVS

Sastāvdaļas

  • 300 g sparģeļi;
  • 300 g zaļie zirnīši pākstīs;
  • 150 g lapu salātu mix;
  • 200 g fenhelis;
  • 1 bunte redīsi;
  • 2 apelsīni;
  • 3 stiebriņi piparmētras;
  • 2 olu dzeltenumi;
  • 100 ml valriekstu eļļa;
  • 1/2 gab. čilī pipars;
  • 1 ēd.k. baltvīna etiķis.

Pagatavošana

  • Sparģeļus sagriež, zirnīšus izņem no pāksts, noplaucē verdošā sālsūdenī 1 minūti un tad
  • atdzesē. Pievieno sagrieztus redīsus, fenheli, salātu lapas un apelsīnu filejas. Visam pa virsu nedaudz mērci.
  • Mērcei: olu dzeltenumu sakuļ ar šķipsnu sāls, nedaudz cukuru, čilī piparu, valriekstu eļļu, vīna etiķi, apelsīnu sulu un piparmētrām!

Lai labi garšo!

Noskaties, kā tapa pārsteiguma vakariņas Marijas vīram Raitim:

Šovs "Šefu gaidījāt?" sezonā no pirmdienas līdz ceturtdienai pulksten 18.10 kanālā TV3, pēc tam lasi šefpavāru padomus un receptes portālā tv3.lv, skaties bez maksas play.tv3.lv un nākamās paaudzes televīzijā Go3.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Par projektu

Latvijā atzītie šefpavāri Lauris Aleksejevs, Žanis Raivo Behmanis un Juris Latišenoks – šīs sezonas šefu trijotnes jaunpienācējs – dodas pie kādas Latvijā zināmas personības, lai kopā pagatavotu trīs kārtu vakariņas, ar kurām raidījuma varoņi cienās savus draugus, kolēģus vai ģimenes locekļus. Skatītājus sagaida interesantas personības, sarunas un vērtīgi padomi no šefpavāriem visām dzīves situācijām.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm