Olu baltumi tievētājiem un muskuļu audzētājiem

Viena ola satur apmēram sešus gramus proteīna un 70 kalorijas, bet tieši baltums satur lielāko daļu proteīna – četrus gramus, turklāt tajā ir tikai 17 kalorijas! Tādēļ fantastisks veids, kā receptēs samazināt kaloriju daudzumu un uzņemt tīru, augstvērtīgu proteīnu, ir izvēlēties olu baltumus. Tiem, kas mēģina samazināt holesterīna līmeni vai cenšas atbrīvoties no liekā svara, olu baltumi būs teicama maltītes izvēle, piedāvā olu un olu produktu ražotāja AS "Balticovo" jaunais zīmols "Eva".