Uz saturu
Piekļūstamība
Teksta izmērs

Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Uzņemtais ēdiens cilvēka organismā nodrošina visas tā vajadzības, darbojas kā vielmaiņas ierosinātājs, uzbūves materiāls, enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Kādus produktus iekļaut ēdienkartē treniņu un sacensību dienā vai labāk neizvēlēties stāsta Sporta laboratorijas sporta ārste Sandra Rozenštoka.

0 komentāri
Pievienot komentāru
Neatstāj tukšu
Neatstāj tukšu
Padomā pirms raksti un ievēro lietošanas noteikumus! Atceries, ka jebkāda veida (arī vārdiska) diskriminācija, naida kurināšana, citu personu goda un cieņas aizskaršana, draudi, apmelošana, aizliegtas simbolikas, kā arī pornogrāfiskas vai zaimojošas informācijas izplatīšana ir pretlikumīga. Informācija par šādām darbībām un komentāra autora dati var tikt nodoti tiesībsargājošajām iestādēm.
Jaunākais
vakar 20:55
Futbols Šits nonāk Nīderlandes otrās līgas komandas "Dordrecht" īpašumā
vakar 20:26
Basketbols Pasečņiks Turcijas līgā atgriežas ar sešiem punktiem un palīdz "Petkim Spor" izcīnīt uzvaru
vakar 19:29
Basketbols LIBL mačos uzvaras izcīna "VEF Rīga" un "Rīgas Zeļļi"
vakar 19:00
Motoru sports Nākamgad Latvijai spīdveja "Grand Prix" posmu uzticēts rīkot jūlija vidū
vakar 18:16
Futbols Nikolato: Attieksme bija laba, bet kvalitātei jābūt labākai   1
vakar 16:40
Formula 1 Sadursmēm bagātā Baku "Grand Prix" Rasels nosargā uzvaru pār Verstapenu
vakar 16:07
Hokejs "Mogo"/RSU Ķēniņa debijā sakauj "Liepājas hokeja komandu"
vakar 13:27
Ziemas sports Rastorgujevs un Buliņa uzvar Latvijas čempionātā vasaras biatlonā sprintā
vakar 11:39
NHL 2026 Pagaidām bez NHL – Edmontonas "Oilers" atskaita Tralmaku un Bērzkalnu no treniņnometnes 
vakar 10:12
Hokejs Balcers iemet golu "Lions" uzvarā pār "Ambri‑Piotta" 
vakar 09:31
Hokejs 2026 Šmits ar "Rangers" pēdējā NHL pirmssezonas spēlē uzvar "Islanders"
vakar 08:24
Futbols Zidāna debijā Francija UEFA Nāciju līgas spēlē uzvar Turciju
vakar 07:18
Volejbols Eiropas čempionāta finālā par zeltu cīnīsies Polijas un Francijas volejbolisti 
vakar 06:38
Hokejs Gudļevska "Pinguins" piekāpjas Minhenes "Red Bulls"
aizvakar 20:55
Futbols Latvijas futbolisti neatrod pretargumentus un UEFA Nāciju līgas mačā kapitulē armēņiem
aizvakar 20:29
NHL 2026 Šmits arvien tuvāk NHL sastāvam – Ņujorkas "Rangers" Albertu pārcēluši uz galveno ģērbtuvi
aizvakar 19:49
Teniss Pasaules tenisa pirmā rakete Sinners atliek atgriešanos kortā un izstājas no "China Open" turnīra
aizvakar 18:47
Bokss "Šis amatieris mani nogalina…" – Fjūrija un Džošua stāsts sākās pirms 16 gadiem ar trīs raundu sparingu   1
aizvakar 17:46
Futbols Anglijas, Spānijas, Itālijas un Vācijas futbola līgas aicina reformēt FIFA   1
aizvakar 16:49
Formula 1 Rasels demonstrē ātrumus arī Azerbaidžānas kvalifikācijā un izcīna pārliecinošu "pole position"
aizvakar 15:45
Formula 1 F1 sezonas līderis Antonelli Baku ielas trasē aizķer sienu un nolauž priekšējo riteni

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Zīmolu stāsti
Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?
tv3.lv Zīmolu stāsti

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Primero
Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma
tv3.lv Zīmolu stāsti

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Kreditstart
"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība
30
tv3.lv Zīmolu stāsti

"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība

Raksts tapis sadarbībā ar Linstow Baltic
Reklāmraksti
Komercinformācija
"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība

"Rīgas Centrālajā Biznesa Rajonā" satiekas bizness, mobilitāte un attīstība

Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?

Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?

TV3 atzīts par Baltijas mīlētāko mediju zīmolu

TV3 atzīts par Baltijas mīlētāko mediju zīmolu  1

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Finanšu drošības spilvens: cik liels tas nepieciešams un kā to veidot?

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Uzgaidiet...
Ziņas
Sports
Izklaide
Podkāsti
TV3 Play
Mobilās aplikācijas
Lejupielādē tv3.lv mobilo aplikāciju:

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm