Atbildot uz jautājumu, vai sociālie mediji ietekmē mentālo veselību, psihoterapeite Aiga Gavare saka, ka mūsdienās situācija ir ievērojami pasliktinājusies.
"Milzīgais informācijas apjoms, ko smadzenes nespēj pilnībā apstrādāt, tas rada nevajadzīgu trauksmi. Tāpat cilvēka dabā ir tieksme salīdzināt sevi ar citiem, un to nav iespējams izslēgt, jo mēs esam sociālas būtnes. Ja agrāk salīdzinājām sevi ar Jāni vai Pēteri no kaimiņu sētas, tad tagad mūsu etalons var būt pat Kardašjana," teica Gavare.
Podkāsts "Fitnesa Filozofija" ir vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.
Skaties un klausies jauno podkāstu "Fitnesa filozofija" pirmdienās, divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.
Pilnā "Fitnesa filozofija" 2. epizode:
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
