Kas ir fizioterapija un kāpēc tā ir tik svarīga ikdienā? "Fitnesa filozofija" ciemos Skudriņš‑Rakštelis

Tāpat fizioterapeits Kristaps runāja par to, vai Latvijas iedzīvotāji kustas pietiekami, par biežāk pieļautajām kļūdām iesildīšanās laikā, sociālajos tīklos redzamajiem ne vienmēr pareizajiem vingrinājumiem un kaitīgākajiem paradumiem.

Īsumā par podkāstā runāto:

• Kristaps Skudriņš-Rakštelis iepazīstina ar sevi
• "Pie fizioterapeita jāiet tikai pēc savainojuma"
• Izplatītākajiem mītiem
• Cik bieži būtu jāiet pie fizioterapeita?
• Vai fizioterapeits ir paredzēts tikai profesionāliem sportistiem?
• Fizioterapija – kā tā atšķiras no masāžas vai ārstnieciskās vingrošanas?
• Ieteikumi cilvēkiem, kas dzīvo laukos
• Vingrojuma izvēle
• Sēdošais darbs
• Vai man tiešām vajag apmeklēt fizioterapeitu?
• Prestižā "Tour de France" aizkulises

Podkāsts "Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.

Skaties un klausies jauno podkāstu "Fitnesa filozofija", divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.