Uz saturu

Mīkstas čības nomaina boksa cimdi…Kā Dienvidāfrikas vecmāmiņas sākušas trenēties boksā

Laba veselība un fiziskā attīstība nav vien dabas dota – forma ir jāuztur, arī sirmā vecumā.

2018. gada 3. janvārī 7:52

Par labu sportošanai lēmušas arī Dienvidāfrikas kundzes labākajos gados – viņas brīvajā laikā nodarbojas ar boksu.

Mīkstas čības, sega un tējas krūze Johannesburgas apgabalā tiek mainītas pret boksa cimdiem. Draudzīgās omītes treniņu laikā kļūst par īstām cīnītājām un trenējas gan savas veselības labad, gan mācās aizstāvēties.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Bokseres ir vecumā no 75 līdz 80 gadiem un boksa treniņi sākušies visai spontāni. Pirms pieciem gadiem vietējā sporta zāle izveidojusi aerobikas programmu senioriem. Tā bijusi visai pieprasīta, taču daudzas dalībnieces vēlējās iet tālāk un nodarboties ar spraigākiem sporta veidiem. Tā radies boksa pulciņš un dalībnieku entuziasms nav zudis kopš treniņu pirmās dienas.

Treniņos seniores pilda tradicionālos vingrinājumus – skrien, lec ar lecamauklu, strādā ar boksa maisu, kā arī ar sparinga partneriem ringā. Kad visas pamatprasmes būs iegūtas, treneris sola viņām regulāri organizēt savstarpējos treniņmačus.

Daudzām sievietēm gados šie treniņi ir vienīgais veids kā cīnīties ar vientulību. Taču viņu apņēmība arī iedvesmojusi jauno paaudzi pievērsties sportam, nevis atkarībām.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Uzgaidiet...

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm