Uz saturu
Piekļūstamība
Teksta izmērs

Kā veicināt veselīgu iemigšanu?

Miega speciālisti norāda – cilvēkam vajadzētu iemigt apmēram 15 minūšu laikā, taču nesen veiktā apjomīgā aptaujā noskaidrots, ka liela daļa respondentu aizmigšanu gaida vismaz 30 minūtes.

1 komentārs
  • Ēvalds
    14.04.2016 04:31
    Vajag, ar aizvērtām acīm, risināt kādu domu kamolu. Piemēram, ko tu darītu ja vinnētu 5 miljonus eiro; ko tu darītu ja tev būtu mētelis, kas tevi padara neredzamu, utt. Man tas darbojas.
    0 0 0
    Ziņot
    Atbildēt
Uzgaidiet...
Pievienot komentāru
Neatstāj tukšu
Neatstāj tukšu
Padomā pirms raksti un ievēro lietošanas noteikumus! Atceries, ka jebkāda veida (arī vārdiska) diskriminācija, naida kurināšana, citu personu goda un cieņas aizskaršana, draudi, apmelošana, aizliegtas simbolikas, kā arī pornogrāfiskas vai zaimojošas informācijas izplatīšana ir pretlikumīga. Informācija par šādām darbībām un komentāra autora dati var tikt nodoti tiesībsargājošajām iestādēm.
Jaunākais
11:33
Politika Valainis "tautas kalpu" algas uzskata par nesamērīgi augstām un atbalstītu to iesaldēšanu
11:21
Basketbols Strautmane atgriezīsies Spānijā un spēlēs Madrides "Movistar Estudiantes" klubā
11:02
Zviedru galds "Meklē upurus, piekauj bezpajumtniekus!" Rīgas jauniešu vardarbība rada nopietnas bažas   2
11:01
Ģimene Teju trešdaļai Latvijas iedzīvotāju ģimenes plānus ietekmē mājokļa izmērs   1
10:30
Lauku sēta "Tīri simpātisks puisis…" Megija komentē mīlas intrigu "Lauku sētā"
10:28
Ārvalstīs ASV sūtņi ar Putinu apsprieduši plānus par iespējām izbeigt karu Ukrainā, ziņo Baltais nams   2
10:17
Citi Krištopānam pieci goli, "Melsungen" viesos spēlē neizšķirti ar "Gummersbach"
10:01
Dzīvnieki Londonas zirgu stallis palīdz jauniešiem noticēt saviem spēkiem
09:38
Motoru sports Jonass Turcijas GP kvalifikācijā paliek devītajā vietā, brāļi Reišuļi MX2 klasē labāko desmitniekā
09:38
Mūzika "Bad Habits" izdod singlu "Sekundes Minūtes Stundas" no jaunā studijas albuma "Citi Laiki"
09:11
Degpunktā Salaspils novadā notikusi traģēdija – dzīvību zaudējis motociklists   1
09:03
Ceļotprieks Ceļošanas sezona kļūst garāka: rudenī Latvijas ceļotāji meklē sauli, mieru un jaunu pieredzi
08:51
Bokss Īrijas boksa ikona – Teilore 80 tūkstošu pārpildītā stadionā pieliek punktu spožajai karjerai
08:42
Sabiedrība Meklē jaunus veidus skolēnu zināšanu pārbaudei mākslīgā intelekta laikmetā   1
08:01
UFC Pasakainā UFC debija – Parnass pirmajā raundā nokautē pieredzējušo Hukeru un izaicina Holoveju
07:00
Horoskopi Svariem jānokārto veci parādi, Strēlniekiem labāk paklusēt – 6. septembra horoskops
vakar 21:39
Latvijā Mācībās "Namejs" pārbauda armijas un pašvaldību gatavību krīzēm
vakar 21:27
Volejbols Abi pludmales volejbola dueti piekāpjas U20 Eiropas čempionāta ceturtdaļfinālā
vakar 20:59
Vieglatlētika Šķēpmetēja Sietiņa Dimanta līgas Briseles posmā izcīna piekto vietu
vakar 20:58
Sabiedrība Traģēdija Nepālā izgaismo Latvijas tūrisma nozares pelēko zonu   4
vakar 20:46
Volejbols Latvijas volejbolisti pārbaudes spēlē piecu setu kaujā apspēlē Slovākiju   1

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Zīmolu stāsti
Mazlietoti elektromobiļi un hibrīdauto – plusi un mīnusi
tv3.lv Zīmolu stāsti

Mazlietoti elektromobiļi un hibrīdauto – plusi un mīnusi

BRC Auto
"Lidl" turpina pārsteigt
2
tv3.lv Zīmolu stāsti

"Lidl" turpina pārsteigt

Lidl Latvija
Mīti un patiesība par dabiskajām krāsām: Kāpēc tā ir labākā izvēle tavam bērnam un mājoklim?
tv3.lv Zīmolu stāsti

Mīti un patiesība par dabiskajām krāsām: Kāpēc tā ir labākā izvēle tavam bērnam un mājoklim?

Reklāmraksts ir tapis sadarbībā ar Abschliff
Uzgaidiet...
Ziņas
Sports
Izklaide
Podkāsti
TV3 Play
Mobilās aplikācijas
Lejupielādē tv3.lv mobilo aplikāciju:

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm