Uz saturu
Piekļūstamība
Teksta izmērs

Kā veicināt veselīgu iemigšanu?

Miega speciālisti norāda – cilvēkam vajadzētu iemigt apmēram 15 minūšu laikā, taču nesen veiktā apjomīgā aptaujā noskaidrots, ka liela daļa respondentu aizmigšanu gaida vismaz 30 minūtes.

1 komentārs
  • Ēvalds
    14.04.2016 04:31
    Vajag, ar aizvērtām acīm, risināt kādu domu kamolu. Piemēram, ko tu darītu ja vinnētu 5 miljonus eiro; ko tu darītu ja tev būtu mētelis, kas tevi padara neredzamu, utt. Man tas darbojas.
    0 0 0
    Ziņot
    Atbildēt
Uzgaidiet...
Pievienot komentāru
Neatstāj tukšu
Neatstāj tukšu
Padomā pirms raksti un ievēro lietošanas noteikumus! Atceries, ka jebkāda veida (arī vārdiska) diskriminācija, naida kurināšana, citu personu goda un cieņas aizskaršana, draudi, apmelošana, aizliegtas simbolikas, kā arī pornogrāfiskas vai zaimojošas informācijas izplatīšana ir pretlikumīga. Informācija par šādām darbībām un komentāra autora dati var tikt nodoti tiesībsargājošajām iestādēm.
Jaunākais
19:04
Motoru sports Jonasam teicams otrais brauciens ļauj Turcijas "Grand Prix" noslēgt piektajā vietā
18:54
Sabiedrība Šokējošais suņu uzbrukums bērnudārzniekiem Carnikavā – premjers aicina ZM uzņemties atbildību
18:05
Degpunktā Siguldu pāršalc traģēdija – Vienības brauciena laikā dzīvību zaudējis velosipēdists
17:36
Futbols Infantīno kandidēs uz ceturto FIFA prezidenta amata termiņu
17:35
Sabiedrība Mājokļa platība 29% Latvijas iedzīvotāju būtiski ietekmē lēmumu par bērnu ienākšanu ģimenē
17:17
Volejbols Latvijas duetiem Eiropas U20 pludmales volejbola čempionātā piektās vietas
17:00
Afiša Ar koncertu Slampes Kultūras pilī Adrians Kukuvass svinēs 75. dzimšanas dienu
17:00
Formula 1 Murgs "Ferrari" mājas sacīkstē – Leklērs smagi avarē otrajā Itālijas "Grand Prix" aplī
16:52
Ārvalstīs Trampa vecākais dēls ieradies noslēpumainā vizītē Tallinā   1
16:06
Motoru sports Jonass noturas labāko sešiniekā Turcijas "Grand Prix" pirmajā braucienā
15:55
Lauku sēta Profesionāla bezdarbniece, kura ieradusies pēc 10 tūkstošiem! "Lauku sētas" Lauma Valērija   2
15:42
Laika ziņas Ar kādu laiku sāksies jaunā nedēļa? Sinoptiķi ieskicē aktuālās prognozes
15:32
Basketbols Martas Miščenko "Rapid" Šanhajā zaudē Pasaules sērijas finālturnīra finālā
15:03
Ceļotprieks No modes galvaspilsētas līdz sniegotajiem Alpiem: kā vienā ceļojumā piedzīvot divas Itālijas
14:55
Degpunktā Preiļos no ūdenstilpes izcelts cilvēka līķis
14:52
Citi Latvijas makšķernieki 72 stundu maratonā izcīna sudrabu pasaules čempionātā
14:52
Sabiedrība Vai cilvēki kļūst stulbāki? Izglītības sistēmas lielie izaicinājumi
14:12
Basketbols Gludītis finālā ar fantastisku metienu izrauj "Shibuya" zeltu 3×3 "Challenger" turnīrā
13:54
Motoru sports Jānis Reišulis jau pirmajos metros pēc starta nokrīt Afjonkarahisaras trases smiltīs
13:54
Mūzika Atmiņas par vasaru! "Duets Sandra" rada nostalģisku hitu septembrim   1
13:49
Ārvalstīs Trampa sūtņi Vitkofs un Kušners ieradušies Kijivā   3

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Zīmolu stāsti
"Lidl" turpina pārsteigt
2
tv3.lv Zīmolu stāsti

"Lidl" turpina pārsteigt  1

Lidl Latvija
Mazlietoti elektromobiļi un hibrīdauto – plusi un mīnusi
tv3.lv Zīmolu stāsti

Mazlietoti elektromobiļi un hibrīdauto – plusi un mīnusi

BRC Auto
5. septembrī pirmo reizi norisināsies Antonijas ielas svētki
4
tv3.lv Zīmolu stāsti

5. septembrī pirmo reizi norisināsies Antonijas ielas svētki

Reklāmraksts ir tapis sadarbībā ar Signet Banka
Uzgaidiet...
Ziņas
Sports
Izklaide
Podkāsti
TV3 Play
Mobilās aplikācijas
Lejupielādē tv3.lv mobilo aplikāciju:

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm