Latvijas iedzīvotāji atzinīgi vērtē savu miega higiēnu, liecina aptauja
Viena no cilvēku svarīgākajām pamatvajadzībām ir kvalitatīvs miegs, kas ietekmē gan veselību, gan iespēju pilnvērtīgi darboties dienas laikā. TV3 raidījums "900 sekundes" skatītājiem vaicāja, kā viņi vērtē savu miega higiēnu, tai skaitā miega režīmu, guļamistabas iekārtojumu, iespēju pirms gulētiešanas pievērsties nomierinošām aktivitātēm un citus faktorus.
10 punktu skalā, kur 1 nozīmē – esmu pilnībā neapmierināts (-a), savukārt 10 – esmu pilnībā apmierināts (-a), vidējais Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 65 gadiem sniegtais vērtējums ir 6,5 punkti.
Aptuveni piektā daļa (17%) iedzīvotāju savai miega higiēnai ir snieguši salīdzinoši zemāku vērtējumu skalā no 1 līdz 4 punktiem. Vidēju vērtējumu, proti, piecus līdz sešus punktus, ir sniegusi ceturtā daļa jeb 25% iedzīvotāju, savukārt salīdzinoši augstāku vērtējumu, skalā no 7–10 punktiem, sniegusi vairāk nekā puse (55%) iedzīvotāju.
3% iedzīvotāju nav snieguši konkrētu atbildi šajā jautājumā.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
