Vienkāršs vingrinājums, kas atbrīvo no muguras sāpēm – māca jogas meistare
Ikdienā mēs bieži sastopamies ar muguras un plecu zonas sāpēm, tās piemeklē visus, kuri daudz laika pavada, salīkušām mugurām, sēžot un skatoties telefonā, datorā, kā arī nepareizi stāvot. Šī ir viena no mūsdienās izplatītākajām sūdzībām.
Jaunākais
