Iedvesmojošā Madara Kiviča atklāj, kā pārvērš stresu pozitīvā enerģijā
Iedvesmojošā "influencere", divu meitu mamma Madara Kiviča apzinās, ka stress ir teju ikvienas personas dzīves sastāvdaļa. Ar stresu jācīnās, lai neiedzīvotos fiziskās vai psiholoģiskās slimībās.
Divu meitu māmiņa paziņo, ka pasaule sākas mūsos, nevis ārpusē!
Foto: Madara Kiviča izrāda savu maigo, sievišķīgo personību
Madara Kiviča bauda vasarīgu atpūtu kopā ar meitiņām
Madara domā, ka bieži vien mēs sajaucam un lieki uztraucamies – visbiežāk par lietām, kas mūs nemaz neskar vai kuras nav iespējams mainīt.
"Esam pieraduši, ka stress ir ikdienas sastāvdaļa, toties tā tam nebūt nav jābūt," tā Madara.
Skaistule ir droša, ka iekšējais saspringums attīsta fiziskas un psiholoģiskas slimības, tādēļ ir labi pārvērst to pozitīvā enerģijā.
Sākums stresa pārvēršanai pozitīvā enerģijā ir elpošana, prāta atbrīvošana un jautāšana sev – cik svarīgs ir tas, par ko uztraucies? Ko vari darīt, lai mazinātu satraukumu?
Madara apzinās, ka ir daudz un dažādas terapijas un teorijas, kuras var izmantot. Katram jāatrod piemērotākais!
"Man palīdz – mentāla un fiziska attīstība, mirklis sev un smaidīšana, likšana pasmaidīt arī citiem," informē Madara.
Kā tu pārvērt stresu pozitīvās emocijās?
Madara Kiviča atklāj, kāpēc viņas skapī ir maza augstpapēžu kurpju izvēle
Daiļā Madara Kiviča
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
