"Pirmajā posmā hormoni trakoja ne pa jokam." Ieva Florence‑Vīksne par pēcdzemdību periodu
Pirms mēneša aktieru pāris Ieva Florence-Vīksne un Oskars Florencs-Vīksne kļuva par vecākiem pirmdzimtajam. Pasaulē nāca dēls Leonards. Sociālajā tīklā "Instagram" laimīgā māmiņa atklāj, kā jūtas pēc dzemdībām un priecājas, ka emocionāli viss nostabilizējies un viņa atkal ir viņa pati.
Ieva raksta, ka visas sievietes, kuras kļūst par māmiņām, pēc dzemdībām, saskaras ar emocionāli piepildītu laiku. Tādiem "emociju viļņiem", ko viņai gribētos salīdzināt ar cunami!
Viļņi, kas var sagraut visu iepriekš uzcelto, stabilo emocionālo bāzi.
Daiļā aktrise Ieva Florence-Vīksne paziņo par ģimenes pieaugumu
View this post on Instagram
Ieva Florence-Vīksne un viņas vīrs Oskars parāda, kā auklē dēliņu
Pēc dzemdībām ir pagājis jau mēnesis un nu aktrise uz jautājumu – kā tu jūties? Var droši atbildēt, ka labi un stabili.
"Pirmajā posmā hormoni trakoja ne pa jokam. Es varēju griezt maizi un raudāt! Tik pat labi – runāt un pusvārdā apraudāties. Un ne jau asaru noliet, bet pa īstam raudāt. Nekautrējos to darīt katru reizi, kad uznāca. Vīrs smējās un es, raudot smējos līdzi, jo bija daudz. Bailes, neziņa, domu virpuļi, kas savirpuļo visjutīgākās stīgas kopā, atklājot tās kailas un trauslas. Kādu laiku šī sajūta noteica pirmo nedēļu toni. Tam klātesoši virmoja nepārspējama laime un mīlestība," par pēcdzemdību sajūtām stāsta Ieva.
View this post on Instagram
Ieva aizdomājas, kā atkal ieraudzīt sevi emociju, laimes, pārdzīvojuma virpulī?
Jaunā māmiņa apzinās, ka sākotnēji tas, protams, nav svarīgākais, noteicošais. Kā nekā māmiņa ir vēl adrenalīna ietekmē un laimes šūpulī.
"Līdz gribi ieskatīties, kas ir tas, kas noticis ar tevi pašu. Līdzīgi kā mazulis, kas mēdz celties ar kliedzienu, jo atceras kādu pārdzīvojumu vai sāpi, tā arī es – cēlos pārskatot pārdzīvoto," tā Ieva.
Ieva apzinās, ka pārdzīvojums mammām noteikti ir dažāds. Viņa grib teikt, ka tas ir liels pārdzīvojums neatkarīgi no dzemdībām – smagām vai vieglām.
View this post on Instagram
"Citām sievietēm, pēc dzemdībām, viss ir labi – emocionālā bāze un ķermeņa aprises ir savās vietās neilgi pēc tam vai pat uzreiz. Citām pavisam pretēji. Es arī skatījos uz sevi un domāju, kā "šis viss" var savilkties, manis jaunais veidols izlīdzināties?!" atceras Ieva.
Ārste viņai teikusi, ka vēders bijis milzīgs un, tad tas ātri vien nebūs uzreiz iepriekšējā izskatā un varbūt, iepriekšējā arī nekad nebūs. Mierinot, ka viss būs labi. Jautājumi – kad, kāpēc, varbūt, "šaudījās" Ievas galvā katru dienu.
"Fiziski kopt sevi uzsāku jau atgriežoties mājās no dzemdību nama. Un līdzās tam arī kopu domas ar pozitīvu sevis atspulga veidošanu. Un tas bija mans lielākais un svarīgākais uzdevums, ko sev izvirzīju paralēli fiziskajām aktivitātēm. Pozitīvā sevis motivācija un solis pa solim, nelecot lielās stafetes!" Ieva par sevis kopšanu.
View this post on Instagram
Kā labāko ieteikumu Ieva nosauc ikvienu ieteikumu, ko teicis pašas ķermenis, gars un sajūtas. Viņa apzinās, ka nav tāda pareizā, nepareizā veida, ērtākā, neērtākā drēbe, ko vilkt. Katri šis laiks ir individuāls.
"Sākotnēji to meklējot, kā piedzīvojumā, es devos – katru rītu, atvēlot mieru sev. Liekas ar mazuli tas nav iespējams. Ir! Un var atrast veidu kā. Un svarīgs ir līdzcilvēku atbalsts, lai atrastu. Tas ir jānovērtē! Un arī tas nav viegls darbiņš. Es radu iekšējo mieru, stabilitāti, un arī sajūtu par sevis esību – to, kas tagad esmu ar visām savām retām un pārdzīvojumiem. Atradu savu atspulgu, ko vēlos redzēt un iekšēju spēku sevis dziedēšanai. Tagad dzīstu un esmu mierā," smaida Ieva.
Aktrise zina, ka sieviešu instinkts ir neizsmeļams, bet to nomākt var daudzējādi – ir taču tik daudz sarunu ieteikumu, informācijas un pārsātināti viedokļi.
Ievas un Oskara skaistais medusmēnesis
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
