Kima Kardašjana atklāj, kā uztur savu ķermeni formā

Kima Kardašjana ir pazīstama ar izteikti sievišķīgu ķermeņa uzbūvi, kurā īpaši izceļas platie gurni, šmaugais viduklis un kuplās krūtis. Turklāt ilgus gadus viņa ir ietekmējusi modes un skaistuma industriju, kas padarījis viņas ķermeni ietekmīgu popkultūrā.

Kā uzskata fani un ķirurģijas speciālisti, Kardašjana veikusi ne vienu vien plastisko operāciju, tostarp krūšu palielināšanu, tauku atsūkšanu un sēžamvietas palielināšanu. Tomēr Kimas izskats nav tikai mediķu nopelns.

Lai uzturētu sevi lieliskā fiziskā formā, Kardašjana katru vienu pusotru stundu pavada vingrojot. Realitātes šovu zvaigznes rutīnu veido galvenokārt spēka treniņi, Kima pastāstīja intervijā žurnālam "Vogue".

"Es daudz cilāju svarus," viņa pastāstīja. "Man bijušas dažas muguras problēmas, tāpēc nācās dažus treniņus pielāgot, bet man ir jātrenē apakšējā ķermeņa daļa, lai būtu tonusā. Ar augšējo ķermeņa daļu strādāju dažas dienas nedēļā."

Kardašjana parasti izvēlas vienu ķermeņa daļu, uz kuru koncentrējas konkrētajā dienā.

"Es trenējos pusotru stundu dienā, izmantojot svarus un stiepšanās vingrinājumus, kā arī nedaudz kardio," viņa dalījās. "Man ļoti patīk pilates."

Četru bērnu māmiņa atklāja, ka vingro no rīta, taču piebilda, ka treniņu laikā viņas uzmanību novērš mobilais telefons, ko viņa bez mitas pārbauda. "Droši vien tas ļoti tracina manu treneri," viņa piebilda.

Runājot par to, kas viņu iedvesmo, Kardašjana izteicās, ka mīl vingrot pie Džastina Bībera mūzikas. Savukārt jebkāds deju treniņš vai karstā joga noteikti nav viņas garā.

"Man patīk vingrot, tā man ir terapija," Kardašjana rezumēja.