Uztura speciālistes ātri pagatavojamas un ekonomiskas receptes, kā uzturā lietot zivis

3. marts ir Starptautiskā omega-3 diena, kas aicina pievērst mūsu uzmanību un padomāt, vai uzturā lietojam pietiekami daudz zivju un jūras velšu. Pētījums, ko veica "Fjord strong" omega-3 sadarbībā ar "Norstat"*, atklāja, ka ar bērnu uzturu nav labi. Uztura speciāliste un pavāre Jevgēņija Jansone skaidro, ka ir ļoti svarīgi ģimenē veidot pareizus uztura ieradumus, jo bērni pārņem savu vecāku lomu modeli – ja mamma un tētis negatavo jūras veltes, sastopoties ar tām bērnu dārzā vai skolā, bērns lielākoties atsakās tās ēst.