Skaistums prasa upurus! Mila Jovoviča skaidro, kāpēc kopš 30 gadu vecuma neguļ uz vēdera

Izdevumam "etcanada.com" Mila atklāj, ka skaistuma padomi visiem ir vieni un tie paši – jādzer daudz ūdens, jāguļ vismaz 8 stundas diennaktī, jālieto krēmi un jāvingro. Aktrise uzskata, ka tam visam ir jābūt balansā, ir jābūt arī "krāpšanās" dienām, kad vienkārši baudi dzīvi.

Slavenība kā savu paradumu izstrādājusi ūdens dzeršanu, dzerot vairāk par vajadzīgo normu.

"Newbeauty.com" Jovoviča uzsver, ka neguļ uz vēdera, viņa nevēlas, lai krēmi paliek uz spilvena un papildus tam – sveika, gravitācijai.

"Kad guli uz vēdera, tu piecelies, izskatoties kā izkususi svece, jo ķermeņa šķidrums saplūst sejā. Neguļu uz vēdera no 30 gadu vecuma, kad ik rītu pieceļoties izskatījos piepampusi. Man patika gulēt uz vēdera, bet mainīju paradumu vizuālā tēla labā," tā Mila.

"Intothegloss.com" raksta, ka sejas kopšanas produktu izvēlē Milai ir savi rituāli – viņa lieto dažādus produktus dažādos vakaros, tā parūpējoties, ka seja nesaņem pārāk daudz kādu no vielām.

"Tiklīdz āda ir pieradusi pie kāda līdzekļa, mazinās tā iedarbība, tāpēc cenšos izvēlēties starp dažādiem produktiem. Vienu dienu izmantošu viena veida serumu, bet nākamajā dienā serumu ar cita veida iedarbību. Vienu dienu izmantošu viena veida mitrinātāju, bet nākamajā jau cita veida," skaidro Mila.

Slavenība par kosmētiku domā tāpat kā par ēdienu, gan āda, gan kuņģis ir jāpārsteidz, lai notiktu aktīva darbība, lai ne kuņģis, ne seja nepierastu.

"Mans treneris saka, ja ēdam vienu un to pašu vielmaiņa pārstāj aktīvi darboties, jo pierod pie vienveidīga ēdiena. Jums patstāvīgi "jāšokē" vielmaiņa, lai uzturs ir atšķirīgs, lai ķermenis nezina, kas sagaidāms. Šodien zivis, rītdien vista, parīt pupiņas! Vēlaties, lai ķermenis vienmēr strādātu? Atcerieties, kad ir augsta vielmaiņa, viss vēl vairāk un labāk atjaunojas," atgādina Mila.

Ziemas laikā Mila iesaka ēst mazāk barojošus ēdienus, jo tas viss "atspēlējas" uz sejas ādu, tas jāatceras arī pie svētku galda.