Uz saturu
Piekļūstamība
Teksta izmērs

Snauda vai ātrs treniņš? Ārste skaidro kognitīvos ieguvumus pēc miega trūkuma

Miega trūkums apgrūtina koncentrēšanos un jaunas informācijas apguvi. Turklāt cilvēkiem, kuri strādā nakts maiņā vai laiku pa laikam saskaras ar ilgstošu miega trūkumu, ne vienmēr ir iespējams uzreiz nodrošināt pietiekamu atpūtu.

0 komentāri
Pievienot komentāru
Neatstāj tukšu
Neatstāj tukšu
Padomā pirms raksti un ievēro lietošanas noteikumus! Atceries, ka jebkāda veida (arī vārdiska) diskriminācija, naida kurināšana, citu personu goda un cieņas aizskaršana, draudi, apmelošana, aizliegtas simbolikas, kā arī pornogrāfiskas vai zaimojošas informācijas izplatīšana ir pretlikumīga. Informācija par šādām darbībām un komentāra autora dati var tikt nodoti tiesībsargājošajām iestādēm.
Jaunākais
08:49
Vide Priede izdzīvo hercoga Jēkaba laikus, bet ne motorzāģi – kas notiek ar Latvijas dabas aizsardzību?
08:42
Basketbols "Wings" bez Laksas drāmā izrauj izšķirošo "play‑off" maču WNBA
08:39
Ārvalstīs Šokējoša nāvessoda "izpilde" ASV – pēc divām injekcijām sievietei joprojām pukst sirds
08:27
NHL 2026 Bļugers un "Maple Leafs" tiek pie pirmā panākuma NHL sezonā
08:26
15. Saeimas vēlēšanas Pēdējās 72 stundas pirms vēlēšanām – īpaši jāuzmanās no dziļviltojumiem
08:20
Pieredze Mālpils iedzīvotājai Monikai Rasimai 100 gadi atmiņu, pieredzes un dzīvesprieka
08:19
Sabiedrība Veselības ministrija rosina rūpīgāk gatavot ģimenes veselības mācības ieviešanu skolās
08:14
Basketbols Lomažs salādē 22 punktus, "Olimpija" Eirokausa pirmajā mačā piedzīvo zaudējumu
08:05
Aptaujas Aptauja: 43% Latvijas iedzīvotāju saskata ekonomiskus ieguvumus ciešākā ES un Kanādas sadarbībā
08:02
Ārvalstīs "Baidījāmies, ka lidmašīnā ir vēl kāds terorists" – pasažieris par haosu "Flydubai reisā"
07:26
Laika ziņas Ceturtdien saulainākais un siltākais laiks būs Kurzemē
07:25
Basketbols "Liepājas" basketbolisti savā laukumā piekāpjas Igaunijas čempioniem
07:00
Horoskopi Dvīņiem romantisks noskaņojums, Lauvām jāatrod līdzsvars – 1. oktobra horoskops
06:24
NHL 2026 Nepārspējamais Šilovs – "Penguins" ar Artūru vārtos NHL sezonu sāk ar sauso uzvaru pār "Flyers"
vakar 23:04
Bez Tabu Autovadītājs samaksā par degvielu, taču lietotnes kļūmes dēļ paliek ar tukšu bāku   2
vakar 22:58
Degpunktā Saņemta traģiska vēsts par Jelgavas motoparādes laikā avarējušā tricikla vadītāja likteni
vakar 22:18
Degpunktā Iekāpa auto un nozuda Latgales ceļos – mīklaini notikumi mobilizējuši policiju visas valsts mērogā   2
vakar 22:10
Ārpus zonas: Everesta ēnā "Tāpēc mēs te atbraucām!" Ceļš uz Everestu sāk pārbaudīt ne tikai slavenību spēku, bet arī raksturu
vakar 22:01
Sabiedrība Rīgā izveidots jauns rehabilitācijas pakalpojums bērniem ar uzmanības deficītu un hiperaktivitāti
vakar 21:42
Degpunktā "Ieraudzīju, ka aizmugurē kāds kustas." Aculiecinieks stāsta par to, kā izglābis vīrieti no ūdenī grimstošā BMW
vakar 21:37
Hokejs "Zemgale"/LBTU un Kijivas "Capitals" izcīna uzvaras OHL spēlēs

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Zīmolu stāsti
Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma
tv3.lv Zīmolu stāsti

Vai vari to atļauties? 5 jautājumi, ko sev uzdot pirms lielāka pirkuma

Kreditstart
Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?
tv3.lv Zīmolu stāsti

Rudens garderobes revīzija – kā saprast, ko paturēt, ko papildināt un no kā atteikties?

Smscredit.lv
TV3 atzīts par Baltijas mīlētāko mediju zīmolu
tv3.lv Zīmolu stāsti

TV3 atzīts par Baltijas mīlētāko mediju zīmolu  4

tv3.lv
Uzgaidiet...
Ziņas
Sports
Izklaide
Podkāsti
TV3 Play
Mobilās aplikācijas
Lejupielādē tv3.lv mobilo aplikāciju:

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm