Asaras un izmisums, kas palīdz turpināt "Izrāvienu" veselīgai dzīvei
TV3 dokumentālā realitātes raidījuma "Izrāviens" dalībnieki turpina savu pārmaiņu ceļu – savā ikdienā iekļauj sabalansētas maltītes un fiziskās aktivitātes. Šajā laikā gandrīz visi piedzīvojuši arī lūzuma brīžus, kad gribas visam atmest ar roku un kad sev jāatgādina – kāpēc es vispār šo daru.
Kopš projekta sākuma ir pagājuši trīs mēneši un visbiežāk tas ir lūzuma punkts. "Kā trenere es varu apstiprināt, ka tas bija lūzuma punkts visiem 10 dalībniekiem," saka Madara Meiere, kas šajā epizodē kopā ar dalībniekiem kustēsies, bet tā, lai iegūtu mieru.
"Kustība, ikdienas izmaiņas, tās nav mocības. Tām nav jābūt mocībām. Tas ir tas, ko dalībniekiem vēlos parādīt."
Helmuts un Oskars bija īpašā treniņā pie power camp trenera Salvja Žīgura, kas pēc grūtā treniņa teica: "Ejam uz mērķi. Domājam vienmēr par mērķi, kad esam nonākuši vislielākajās auzās." Katra, pat mazākā cīņa, kam tiec pāri, virza uz sasniegumiem."
Madara uzsver, ka ikvienam skrejošajā dzīves ritmā, svarīgi atrast laiku sev, kas ir jāizvirza par savu prioritāti.
Viena no dalībniecēm dalījās ar sāpīgu pārdzīvojumu – spontāno abortu, kamēr cita veselības problēmu dēļ nespēja pilnvērtīgi piedzīvot šo projektu.
Tieši tāpēc trenere Madara piebremzēja tempu un aicināja dalībniekus ļauties meditatīvām aktivitātēm un baudīt kakao ceremoniju.
Alda pamet raidījumu. Kas notiks ar viņas pārinieci Madaru?
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
