Acu ārsts par viedierīču lietošanu: Arvien jaunāki bērni kļūst tuvredzīgi, acis sabojā pusgada laikā

"Manā praksē ir gadījumi, kad mazi bērni kļūst tuvredzīgi pusgada laikā" – tā par viedierīču plašās popularitātes ēnas pusi saka acu ārsts Fēlikss Lūkins. Viņa pacienti kļūst arvien jaunāki, bet vecāki ir neizpratnē, jo uzskata, ka kontrolē savu atvašu digitālo ierīču lietošanas paradumus. Žilbinošie ekrāni rada izmaiņas arī bērnu psihē un iedarbojas teju vai kā narkotika, uz kuras vecāki neapzināti savus bērnus "uzsēdina".

Aukles vietā – planšete ar aizraujošu, krāšņu datorspēli. Tāda ir mūsdienu realitāte, kādā dzīvo liela daļa bērnu. Vecāki, kas ved bērnus pie acu ārsta, atzīst, ka atvases nebūt nepavada visu dienu pie telefoniem vai planšetēm. Izrādās, augošā vecumā pietiek ar pāris stundu intensīvu blenšanu ekrānā, lai radītu nopietnas sekas.

"Bērns aug, viss organisms aug, arī acis, ja ir pastāvīgs muskuļu saspringums, ko izraisa šī skatīšanās tuvumā, tas izmaina acs formu un noved pie tuvredzības. Tuvredzība ir civilizācijas saslimšana, tā pieaug, pieaugot izglītoto cilvēku procentam," skaidro acu ārsts Fēlikss Lūkins.

Satraucošākais ir tas, ka tuvredzībā iedzīvojas arvien jaunāki bērni. "Tie pat ir bērni, 10, 11 gadus veci, kuri tikuši pie telefoniem, ļoti strauji sabojā acis. Ir situācijas, ka gada, pusgada laikā parādās jau tuvredzība. Man kā ārstam, no vienas puses – maize vairāk būs, bet tā ir tikai viena daļa, ko redzam, acis," teic Lūkins.

No pārlieku lielas telefonu un datoru izmantošanas cieš arī bērnu psihe. To pierādījuši vairāki pētījumi, un arī pašmāju psihologu novērojumi. Digitālā paaudze kļūst noslēgtāka, pat antisociāla. Centra "Dardedze " šogad veiktās vecāku aptauju dati ir pārsteidzoši.

"73% bērnu vecumā līdz trim gadiem dienā vairāk nekā divas stundas pavada pie datora ierīcēm. Tajā vecumā bērnam veidojas prasmes, kas var veidoties, tikai komunicējot ar citu, dzīvu cilvēku. Tās sekas, redzam pusaudžu vecumā. Spējas savas emocijas regulēt," saka centra "Dardedze" pārstāve Laila Balode.

Ko tad darīt, vai bērniem pilnībā liegt digitālās ierīces? Eksperti ir vienisprātis, ka kategoriski aizliegumi nelīdzēs. Ja vecāki savu laiku pavada ar viedierīcēm rokās, tad šim piemēram sekos bērni, tādēļ svarīgākais esot pavadīt brīvo laiku ar atvasēm kopīgi, aktīvi, vai rast bērniem iespējas un motivāciju iziet ārpus mājas, digitālo pasauli aizstājot ar īsto.