Biete – veselības spēkstacija. Divas receptes, kas padarīs šo dārzeni par garšīgu ēdienu bērniem

Bietes ir viens no svarīgākajiem dārzeņiem, ko vajadzētu iekļaut bērna ēdienkartē vismaz reizi nedēļā. Spilgti sarkanais sakņaugs satur 8 vitamīnus un minerālvielas, kas būtiski stiprina ikviena sirds veselību, palīdz samazināt asinsspiedienu un veicina gremošanas darbību. Bērnu uztura speciāliste Lizete Puga piedāvā divas gardu biešu ēdienu receptes, kas ļaus šo veselīgo dārzeni izbaudīt arī bērniem.

0 komentāri

Par projektu

Veselīga uztura kustības “Ēstprieks” mērķis ir nodrošināt pilnvērtīgu un gardu maltīti Bērnu slimnīcas mazajiem pacientiem, kā arī bagātināt sabiedrības zināšanas par veselīgas ēšanas paradumiem. Katrs no mums var iesaistīties, lai palīdzētu bērniem nodrošināt maltītes, kas sekmēs atlabšanas procesu un noteikti kļūs par dienas gaidītāko daļu! Sadaļā varēsi uzzināt vairāk par kustību un kā vari palīdzēt arī Tu!