Brīnumainā kafija, banāni un mandeles. Produkti, kas palīdz cīņā ar rudens depresiju
Kad ārā jau četros dienā sāk krēslot, sniegs uzsnieg, bet uzreiz nokūst, skaidrs, ka gada drūmākais laiks ir klāt. Pat ja nekas slikts nav atgadījies, visa dzīve pēkšņi sāk rādīties drūmās krāsās. Protams, ka nevar pilnībā ignorēt iespēju, ka sliktais noskaņojums un pašsajūta, iespējams, ir depresija. Tomēr, – pirms sev "uzstādīt" tik sliktu diagnozi, izmēģini lietot uzturā šos septiņus produktus, un tavs garastāvoklis uzlabosies.
Jaunākais
vakar
15:26
