Kā izvairīties no saaukstēšanās vīrusiem un kā rīkoties, ja tie tomēr tevi noķer

Klāt drēgnais un aukstais laiks, un arī saaukstēšanās un gripas sezona ir klāt – ar visām ar to saistītajām nepatikšanām. Iesnas, klepus un šķavas ir visapkārt, un tas nozīmē, ka saaukstēšanās ir teju neizbēgama. Tomēr, kā izvairīties un pasargāt sevi no saaukstēšanās un gripas, un ko darīt, ja vīrusi tomēr Tevi pārsteiguši nesagatavotu? Atbildes un ieteikumus veselības saglabāšanai rudens/ziemas sezonā sniedz zaļās farmācijas uzņēmuma Silvanol produktu speciāliste Inga Zdanovska.