Labas klepus un saaukstēšanās zāles var atrast gan mežā, gan purvā, gan dārza dobē

Timiāns, kas, iespējams, vairāk pazīstams kā aromatizētājs, ir noderīgs arī pret klepu un saaukstēšanos.

"Šobrīd timiāns vēl ir diezgan zaļš un saglabāsies zaļš visu ziemu. Ja jūs moka klepus vai saaukstēšanās, varat to nokasīt no sniega. Ja rudens būs silts, tie izaudzēs jaunus dzinumus, līdz iestāsies salnas," teica Lūka.

Arī salvija, ko parasti var novākt visu ziemu, augs līdz salnām.

"Tā ir skaista dobē, un tai ir diezgan laba smarža pat līdz salnām. Tās ir praktiski sniegotas līdz pat ziemai. Salvija ir ļoti laba rīkles attīrīšanai. Bet vīrusu patiesībā nogalina visi augi, kas satur ēterisko eļļu," teica zāļu sieviete.

Dodoties pārgājienos pa purvu, var atrast vaivariņus, kas ir indīgs, bet nelielos daudzumos tam piemīt ārstnieciskas īpašības.

"No turienes to var paņemt līdzi uz mājām, bet labāk to žāvēt atsevišķā telpā, jo tas ir indīgs, un no tās smaržas var sāpēt galva. Ja nevarat izturēt smaržu, tad ieberiet degvīnā un pagatavojiet tinktūru," teica Luke, iesakot, ka vīrusa saslimšanas gadījumā, vajadzētu iedzert kādu malku. Pēc Lukes teiktā, vaivariņš tiek uzskatīta par vienu no labākajiem līdzekļiem pret klepu.

"Šī deva ir karotīte vai neliels malks trīs reizes dienā. Lai no tā pagatavotu tēju, tas ir jātur verdošā ūdenī apmēram 30 minūtes zem vāciņa, lai ēteriskā eļļa neizplūst."

Labs ārstniecības augs ir arī zili ziedošais īzops.

"Pret klepu un drudzi, ļoti labs augs tējas pagatavošanai. Kad jūtat, ka sākas drudzis, no izopa labi svīst, jūs vienkārši izvadāt slimību," teica Luke.

Priedes pie jūras ir pilnas ar Islandes ķērpjiem, kas, pēc Lukes teiktā, ir labs atkrēpošanas līdzeklis. Lai pagatavotu tēju, ķērpis jāvāra pusstundu uz mazas uguns.

"Tā kā tai ir rūgta garša, var pievienot mežrozīšu augļus," viņa ieteica. "Tas ir arī dabiska antibiotika, liek jums svīst un tas iznīcina baktērijas un slimības."

Mežrozīšu augļi ir labs C vitamīna avots. Lai ogas kaltētu, tās visu dienu jātur 50-60 grādos.

"Pareizi kaltētajai mežrozīšu auglim jābūt spilgti sarkanam. Laiks vākt ir tad, kad tā ir spilgti oranža, tad C vitamīna saturs tajā ir ļoti augsts," uzsvēra Luke.

Lai gan tagad mežrozīšu augļi ir diezgan pārgatavojušies, tie joprojām satur karotinoīdus, kas palīdz stiprināt gļotādu.

"Ja sāp kakls, tad jādzer mežrozīšu tēju. Ja grib, lai C vitamīns saglabājas, uz nakti liek karstā ūdenī un no rīta izdzer. Bet var arī gatavot kopā ar citiem ārstniecības augiem. Zālīšu zinātāja atzīmēja, ka, piemēram, labu tēju pret kakla sāpēm un saaukstēšanos var samalt, sajaucot ingveru, krustnagliņas un mežrozīšu augļus.

Var pagatavot tvaiku ar priežu pumpuriem.

"Aplejiet tos ar karstu ūdeni un ieelpojiet tvaikus, kad ir klepus vai iesnas. Inhalācijām var izmantot arī izopu, var lietot arī visus kopā," sacīja Lūks.

"Ja gatavojat klepus vai saaukstēšanās līdzekli, viena no labākajām lietām, ko tajā ievietot, ir priežu pumpuri. Tagad ir pienācis laiks tos novākt."