Reabilitēt kartupeli, mazāk gaļas, netērēties sulai: krīze ir iespēja ēst vēl veselīgāk

Pilnvērtīgs uzturs nebūt nenozīmē, ka tas ir dārgs, – "tv3.lv" uzsver uztura speciāliste Baiba Grīnberga. Viņa dalās veselīgos padomos, maltītes pagatavošanas knifos, kā arī kliedē mītus par pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienu. Ekonomiski grūtāki laiki pat pozitīvā veidā rosina revidēt pusdienu šķīvi un pievērsties vienkāršiem, bet vērtīgiem produktiem.

14 komentāri

ILze

16.09.2022 17:01

nevienam nekaitētu brokastš vai vakariņās ēst auzu pārslu biezputru-ar oām ,evārijumu ,kaut svestu,pedzert var mezrozīšu kafiju ,tēju ,kaut kefīru.varu ieteikt preces uzturam iegādāties Barborā -jau no viņu sākuma iepērkames tur -un atlaides r tiesām labas

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
Ola

16.09.2022 16:47

Hahaha. Varbūt dodiet padomu neēst?
Šie "veselīgie" padomi jau paliek smieklīgi.
Ideja - iesakiet kur tuvākā zupas virtuve.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
- Ola
  
  16.09.2022 16:49
  
  Neēst, nedzert.... Nebūs ūdens tad tualete janorauj. Perfekti.
  
  0 0 0
  
  Ziņot
  
  Atbildēt
Lote

16.09.2022 16:00

Vēl labāk ir neēst vispār, bet dzert tikai ūdeni.Protams kamēr var atļauties 😗

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
mikus

16.09.2022 15:40

Uz menesa beigam pensionaram vispar nav ko est.Tas ko dara valdiba tas ir atklats genocids pret veciem cilvekiem, un invalidiem.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
- Kuzkins
  
  16.09.2022 17:21
  
  Ned.... man vecāki ir pensionāri. Badā nemirst. Abi visu mūžu strādājuši melnos darbus.
  
  0 0 0
  
  Ziņot
  
  Atbildēt
Latvietis

16.09.2022 11:35

Drosmīgais Parādnieks restorānos tā pusdienos.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
Yes

16.09.2022 09:02

Veselības uzlabošana pamatā irveselīgas, vieglas un minimālas maltītes pāris reizes nedēļā, kā arī dzīvošana svaigā gaisā zem klājām debesīm

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
- Mhm
  
  16.09.2022 13:21
  
  Ja pievieno odekolona iedzeršanu, tad to sauc par bomžošanu
  
  0 0 0
  
  Ziņot
  
  Atbildēt
viss jaunais ir labi aizmirsts vecais

16.09.2022 08:41

Jauks raksts, taču nepelnīti aizmirsta vēl padomjlaikā izgudrotā trīsreizējā ēdināšana - pirmdien, trešdien, piektdien. Tāpat tolaik katras ēdinātavas galdā allaž tika celts arodbiedrību sviests - sinepes: ņem cik gribi un bez maksas ...

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
- Ekarijs
  
  16.09.2022 09:27
  
  PSRS laikos ceturdienas bija zivju dienas un skola zupa, griki ar sniceli vai kotleti un saldaja kompors un protams tikai rupmaize kiegelis un neviens normals cilveks nead 5 reizes diena..
  
  0 0 0
  
  Ziņot
  
  Atbildēt
S.

16.09.2022 07:37

Uztura speciālistes padomi ir vērtīgi, bet tie , manuprāt, nāk nelaikā. Visiem ir stress, kaut kas nokavēts, ir neziņa, kā būs, tad tik didaktiskas pamācības rada pretreakciju.Un vispār jau arī neko jaunu nepateica-normālās ģimenēs, arī seniori to zina un ievēro jau sen.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
BrīvībasCena

16.09.2022 07:23

Daudziem dzīve kļūs vēl veselīgāga, jo nevarēs ēst katru dienu un varērēs attīrīt savu organismu no lētās ģmo pārtikas.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt
Monitors

16.09.2022 07:17

Vārītu kartupeli ar siļķu sālījumu vēl labāk, ko? Siļķes tikai bagātniekiem.

0 0 0

Ziņot

Atbildēt