Iesaka visi ārsti, bet ko tas praktiski nozīmē? Kā beidzot mazināt stresu

Frāze "maziniet stresu" ir viena no biežāk dzirdētajām ārstu kabinetos, taču ne vienmēr ir skaidrs, kas ar to īsti domāts. Podkāstā "Veselīgas sarunas" AS "Veselības centru apvienība" klīniskā un veselības psiholoģe Diāna Považnaja uzsver, ka realitātē tas nozīmē pavisam konkrētas lietas. "Tas nozīmē – beidzot pievērsiet sev uzmanību," viņa saka.

0 komentāri

Jaunākais

vakar 22:12

Latvijā Pastaiga beidzas slimnīcā ar šuvēm. Sievietei un viņas mīlulim uzbrūk agresīvs vilku suns

vakar 22:04

Bez Tabu "Viņu centās apturēt!" Neadekvāts šoferis ar nomas auto Ventspilī apskādē piecus spēkratus; apdrošinātāji nesteidzas ar skādes kompensēšanu

vakar 21:38

Latvijā Bērni pamana nelaimi un steidz ziņot. Āgenskalnā aizdegas balkona pirts, kas sen satrauca kaimiņus

vakar 21:27

Latvijā Edgars pamana degošu BMW. Pēc mirkļa viņš skrien ar ugunsdzēšamo aparātu un metas cīņā ar liesmām

vakar 21:22

Latvijā Rīgā sadursmē ar sabiedrisko autobusu gājis bojā velosipēdists

vakar 21:12

Latvijā Liktenīga kļūda akumulatorus ienest istabā. Piņķos nakts vidū izceļas baiss ugunsgrēks

vakar 21:08

Bez Tabu "Operatīvie dienesti nevar piekļūt!" Ventspils novadā sabrūk vēsturiski nozīmīgs tiltiņš un vienīgais ceļš uz mājām; vaino novadgrāvja tīrītājus

vakar 20:42

Dzīvnieki Rīgas Zoodārza ķenguram dots vārds – Modris! Viņam nu ir arī slavens vārdabrālis

vakar 20:40

Sabiedrība Jaunais mācību gads strauji tuvojas, bet skolās vēl daudz neskaidrību

vakar 20:37

Sabiedrība "Ja kādam uzkristu koks, mēs par to nevarētu paziņot!" Vētras pieredze liek glābējiem celt trauksmi

vakar 20:21

Ārvalstīs Kremlis māk sēt paniku, bet draudu līmenis Latvijai joprojām ir zems, skaidro eksperti 1

vakar 20:18

WRC Divi kūleņi un piezemēšanas uz jumta – Spānijas ekipāža Paragvajas rallijā piedzīvo avāriju

vakar 20:17

Ārvalstīs Ārlietu ministrijai nav ziņu par 33 Latvijas tūristu likteni 1

vakar 20:01

Latvijā Teju nedēļu pēc vētras vairāk nekā tūkstotis mājsaimniecību joprojām bez elektrības

vakar 19:30

Teniss Semeņistajai zaudējums "US Open" kvalifikācijas izšķirošajā kārtā

vakar 19:13

Dzīvesstils Pasaulē jaunākais valdošais tradicionālais monarhs miris 34 gadu vecumā

vakar 19:10

Bez Tabu Krāpnieki nozog satura veidotāja identitāti, veidojot viltus profilus un rakstot viņa sekotājiem

vakar 18:57

Volejbols Graudiņa atbalsta pārinieci Samoilovu un cer sarunās ar LVF atrisināt jautājumu par atbalstu

vakar 18:04

Ārvalstīs Pēc inficēšanās no lidmašīnā atvesta malārijas oda Vācijā miruši divi lidostas darbinieki 1

vakar 17:52

Basketbols Latvijas kausā basketbolā ceturtdaļfinālā iespējams Kurzemes derbijs

vakar 17:45

Politika Ministru prezidents pieprasa nekavējoties pārskatīt finansējuma piešķiršanu Bridža federācijai 1

Par projektu

Podkāsts "Veselīgas sarunas" vienkāršā, ikvienam saprotamā un saistošā veidā kalpo par ceļvedi plašajā veselības pasaulē. Sadarbībā ar AS "Veselības centru apvienība" tās speciālisti - kardiologi, dermatologi, gastroenterologi un citi - skaidros dažādus aktuālus tematus, lai ikviens no mums būtu soli tuvāk veselībai!