Fitnesa treneris Gints Valdmanis skaidro, kādas ir viņa attiecības ar grādīgajiem dzērieniem

Sociālajā tīklā "Instagram" Gints nereti atbild uz fanu jautājumiem, neizvairoties arī no kutelīgām tēmām, tādām kā – alkohola lietošana.

Fitnesa treneris saka, ka, paliekot vecākam, viņš jūt, ka kļūt daudz smagāk pēc grādīgo dzērienu lietošanas nekā bijis agrāk. Lai pēc alkohola lietošanas atietu atpakaļ normālā ritmā nepieciešama teju nedēļa un viņš nav gatavs ziedot tik daudz laika.

"Stipro alkoholu dzeru ļoti reti, varbūt 1-3 reizes gadā un tam ir jābūt jaudīgam iemeslam. Arī stiprā daudzumu uzmanīgi skatos. Savas normas esmu sapratis un pie tā pieturos. Labāk alu, sidru vai sauso sarkanvīnu, ja sarkanvīnu, tad proporcijā 1:1 ar ūdeni," atklāts ir Gints.

Dzērieni prasti tiek baudīti atvaļinājumu vai kādu lielu pasākumu laikā.

"Alkohols nelabvēlīgi ietekmē miegu un tas man ļoti nepatīk. Tāpēc nākamā diena ir tāda "saburzīta". Kopumā esmu izveidojis savas attiecības ar alkoholu un cenšos tās nepārkāpt," tā Gints.

Fitnesa treneris neslēpj, ka vairāk par visu savā dzīvē vēlas mieru, viņš stāv pāri lietām, kas padara dzīvi sarežģītu, galvenais ir pilnīgs iekšējais miers.