Zaudētā svara ietekmē "Baritonam" Mārtiņam jāmaina garderobe
Atlikusi vien mazliet vairāk nekā nedēļa dziedātāja Intara Busuļa un grupas "Baritoni" tievēšanas maratonā. "Baritons" Mārtiņš tievēšanas laika zaudējis astoņus kilogramus svara. Dziedātājs neslēpj, ka pats grūtākais ir uzsākt tievēt.
Sarunā ar portālu Skaties.lv Mārtiņš stāsta, ka pats grūtākais ir uzsākt tievēšanas maratonu. Nākas sevi ierobežot, "lauzt" raksturu, bet viss ir iespējams, ja ir patiesa vēlme.
Mārtiņš ir saldumu cienītājs, bet pēc pirmajām trīs veselīga ēdiena un sporta nedēļām pazudusi vēlme pēc šokolādes. Tieši šokolāde ir tā, kas pietrūkst. Tāpēc mūziķis neslēpj, ja viņš sajustu šokolādes smaržu, tad būtu priecīgs. Kad ļoti gribas atkāpties no plāna, tad kafija un ābols visu izglābj.
"Protams, ka esmu krāpies, tievēšanas laikā. Šobrīd paralēli šovam strādāju, slodze brīžiem ir tik liela, ka ir vairāk jāēd kā paredzēts. Visu daru normas robežās, tāpēc arī ir sasniegti rezultāti," smaida Mārtiņš.
Runājot par sasniegtajiem rezultātiem, dziedātājs paziņo, ka viņam patīk tas, kā viņš izskatās. Sen dziedātājs nav bijis tik tievs, viss, ko gribētos ir pagulēt vairāk.
"Zaudētā svara dēļ man ir jāmaina visa garderobe, der tikai tās bikses, kuras esmu iegādājies divu pēdējo nedēļu laikā. Vecās bikses ir kļuvušas par "maisu"," smejas Mārtiņš.
Pēc tievēšanas maratona Mārtiņš domā pieturēties pie veselīga dzīvesveida. Ir mainījušies ēšanas paradumi, ir ieliktas tik daudz pūles, lai lauztu vecos ēšanas paradumus, kāpēc, lai viņš apstātos?
"Laiks, ko veltīt vingrošanai praktiski nav. Šovs nav vienīgais, kas aizņem manu dienu, man ir arī darbs. Kādreiz spēlēju volejbolu, apmeklēju sporta zāli," tā Mārtiņš.
Mārtiņš neslēpj, ka tievēšanas maratons licis "atvērt acis" un saprast, ka var dzīvot citādāk, labāk. "Acu atvēršanu" šova dalībnieks neuztver kā grūti izdarāmu, ir jāspēj paskatīties uz sevi no malas.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
"Komandas gars lika mums visiem tievēt. Vienam tievēšana vairāk vajadzīga, citam mazāk, bet kopumā visiem bija nepieciešami uzlabojumi. Labākais ir tas, ka esmu iemācījies "lauzt" sevi dažādos brīžos, aizliegt sev to, ko ļoti vēlos," nopietni nosaka Mārtiņš.
Kā lielāko motivāciju nepadoties, mūziķis nosauc rezultātus. Pēc pirmās nedēļas izmaiņas bija redzamas un tas kalpo par lielisku dzinēju neapstāties.
"Kādreiz pats esmu ēdis čipsus un sapņojis par skaistu augumu, bet dzīvē viss notiek savādāk. Lai ko iegūtu, ir no kaut kā jāatsakās. Iesaku atteikties no ātro ēstuvju ēdiena, bet tā vietā iegūt labāku augumu," tā Mārtiņš.
Grupas "Baritonu" dziedātājs neuzskata, ka liekais svars ir liela problēma Latvijā, kura būtu jārisina valstiskā līmenī.
Baritoni un Intars Busulis ciemojas pie Paulas Freimanes un gatavo ēst
Skaties, kā dzimst jaunas zvaigznes – vērienīgākais muzikālais šovs Latvijā “X Faktors” atgriežas ar sesto sezonu! Jaunie muzikāli talanti nebaidās uzdrīkstēties, lai spertu soli tuvāk savam sapnim un gatavi visas Latvijas priekšā kāpt uz lielās mūzikas skatuves un rādīt, uz ko viņi ir spējīgi. Dalībniekus iedvesmos un vadīs mentori – Aija Auškāpa, Intars Busulis, Reinis Sējāns un Marats Ogļezņevs.
