CrossFit spēka paaudze, jauniešu trūkums un sporta uztura realitāte – "Fitnesa filozofija" 8. epizode

Tāpat Normunds un Ieva runāja par jauniešu trūkumu sporta vidē, "jauno pārtiku", sieviešu bailēm no treniņiem un citiem aktuāliem tematiem.

Normunds Mucenieks ir viens no "TruFit" līdzīpašniekiem un aktīvs CrossFit sporta veida piekritējs. Normunds ir par veselīgu un zinošu pieeju sportam, trenējas pats un dalās pieredzē arī ar citiem sporta entuziastiem.

Ieva Klintsone ir "TruFit" mārketinga daļas vadītāja, kura apvieno profesionālu skatījumu uz sporta industriju ar personīgu aizrautību pret fitnesu. Ieva ir CrossFit kustības pārstāve un veselīga dzīvesveida vēstnese, īpaši pievēršoties sieviešu motivēšanai sportā.

Īsumā par podkāstā runāto:

• Kā Normunds un Ieva iepazinās caur sportu
• Kāpēc tieši CrossFit?
• Fitnesa kultūra Latvijā – mīti, realitāte un attīstības iespējas
• CrossFit mīti: "kustība nebeidzas", vai tiešām?
• Vai Latvijas fitnesa vide stagnē?
• CrossFit spēka paaudze pret jauniešu trūkumu
• "Truffit" zīmola dzimšana – ideja, misija un nākotne
• Uztura bagātinātāji – vai tie ir "jaunā pārtika"?
• Vai ar ēdienu iespējams uzņemt visu nepieciešamo?
• Produkts, bez kura Normunds un Ieva nevar iedomāties ikdienu
• Sporta uztura veikala aizkulises
• "Maģiskās tabletītes" – mīts vai realitāte?
• Cilvēka lielākais slinkums un kā tas ietekmē veselību
• Kas ir "fitnesa frīks"? Vai tas ir labi vai slikti?
• Jaunieši un dzīve hroniskā kaloriju deficītā
• Vegāni, veģetārieši un uztura izaicinājumi sportā
• Rozenpika diēta – ko domā Normunds un Ieva?
• Kāpēc sievietes joprojām baidās no treniņiem?

Podkāsts "Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.

Skaties un klausies jauno podkāstu "Fitnesa filozofija", divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.