Gints Valdmanis pozē topless un nodemonstrē, kā 10 gadu laikā mainījusies viņa "sešpaka"
Fitnesa treneris, fitnesa modelis Gints Valdmanis jau vairāk nekā gadu dzīvo Bali, kur turpina uzturēt sevi lieliskā fiziskajā formā. Gints publisko divas fotogrāfijas, parādot, ka darbs ar sevi atmaksājas – fizisko formu ir iespējams saglabāt, muskuļi nesamazinās, ja tiek ieguldīts darbs un laiks sporta zālē kļūst par brīvā laika rutīnu.
Fitnesa treneris publisko divas fotogrāfijas, kas uzņemtas ar desmit gadu nobīdi, rakstot – tas pats svars, tā pati ķermeņa fiziskā forma.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Gints uzsver, ka tas nav tāpēc, ka viņš centies sasniegt kaut kādus rekordus, vai konkurējis ar citiem, vai centies kaut ko pierādīt.
"Vienmēr esmu domājis vienkārši – trenējies, labi ēd, atjaunojies un domā ilgtermiņā," skaidro Valdmanis.
Viss sasniegts bez EGO, bez sevis salīdzināšanas ar citiem un bez ekstrēmām darbībām.
Valdmanim vienmēr galvenais ir bijis un būs – veselība un ilglaicīgi rezultāti.
"Izskatīties labi ir jauki, bet justies stipram, veselam un desmitgadēm ilgi būt spējīgam nozīmē daudz vairāk. Man šogad paliks 43 gadi, ikviens var uzminēt manu nākamās desmitgades mērķi," raksta Gints.
Fotogrāfijās fitnesa guru pozē ar kailu torsu, izrādot vēdera muskuļus un bicepsus, kuri patiesi desmit gadu laikā ir saglabājuši savu lielisko formu.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
